Alimentation Et Nutrition

Depuis un an maintenant, je mange quelques carottes crues par jour, sous forme de cocktail. Je fais cela pour donner à ma peau une teinte plus chaude, et c'est le cas. J'ai entendu dire que les carottes sont bonnes à manger avec quelque chose de gras. Serait-ce des noix ou du yaourt

Je suis trop mince: je mesure environ 170 cm et pèse 45 kg. Avant la naissance du bébé, mon poids était de 50 kg. Que puis-je manger et en quelles quantités pour prendre du poids? On ne sait pas si votre silhouette mince est un métabolisme rapide ou s'il y a d'autres raisons à cela

Je suis dévasté car je ne sais pas où signaler mon problème. Je suis allée chez le médecin de famille car j'ai soudainement commencé à prendre du poids et mon estomac se développe (je ne suis pas enceinte) - je gagne même 1 kg pendant la journée, j'ai pris 5 kg en une semaine. Plus

Dans son livre, "The Sweet Trap. Remporter le sucre, les aliments transformés, l'obésité et la maladie", le Dr Robert Lustig examine les causes de la pandémie d'obésité qui balaie le monde à un rythme alarmant. Lustig réfute la thèse selon laquelle s

Après la gastroscopie, le médecin a diagnostiqué une maladie de reflux et a recommandé de prendre Nolpaza (j'ai lu dans la notice qu'il réduit l'acidité de l'estomac). Sans tester l'acidité de mon estomac, il m'a conseillé de prendre un médicament pour réduire l'acidité de mon estomac, et

Je ne bois pas, je ne fume pas et j'ai de très mauvais résultats de tests: ALAT - 90, ASPAT - 47, acide urique-7,5, cholestérol - environ 300, triglycérides - 500, TSH - 2800, FT4 - 1,04, p / corps - 69,7. Échographie de la glande thyroïde: une image de la glande parle d'AITD? Inflammation. J'ai du tissu adipeux

La mode des grillades ne passe pas et se développe même. Les saucisses banales, les côtes levées et le cou de porc grillé sont remplacés par des shashliks sophistiqués, du poisson, des fruits de mer, des plats de légumes et des fruits. Que faire pour que les grillades soient saines et sûres? Griller

Risotto au trèfle, salade de plantain et pour le dessert, gâteau aux orties ou fleurs de pissenlit frits dans une pâte à crêpes. Ce n'est pas de la nourriture pour les pauvres, mais des plats exquis à base de fleurs et de mauvaises herbes comestibles, délicieux et très sains. Une fois que

J'ai mangé quelques fraises et j'ai vu de la moisissure sur d'autres. Seulement maintenant, je ne sais pas s'il a également été mangé ou non. Cela peut-il nuire au bébé? Je suis enceinte de 33 semaines. Devez-vous faire quelque chose? La moisissure sera détruite dans l'estomac par

Je voudrais suivre une certaine thérapie, dont l'une des conséquences est de vomir violemment une grande quantité de liquides (avant cela, il faut boire 2 litres d'eau), et je suis 5 ans après une chirurgie pour reflux. Y a-t-il des contre-indications pour coudre une pause

J'ai 13 ans et un poids insuffisant. Je mesure 156 cm et pèse 33 kg. J'adorerais prendre du poids. Malheureusement, je ne sais pas quoi manger pour peser plus. J'ai deux amis qui ont eu une situation similaire, et maintenant ils sont minces et pèsent plus de 40 kg. À quoi devrait-il ressembler

Manger trop est mauvais pour vous et la restriction calorique est bonne pour votre corps. Alors, le jeûne est-il sain? Nous sommes convaincus qu'un gros appétit indique la santé, que «bien paraître» signifie avoir beaucoup de corps. C'est pourquoi il nous est si difficile de croire que

J'ai 30 ans et j'ai 2 enfants, quand je mesure 156 cm, je pèse 90 kg, je suis très obèse. Je souffre de duodénal et de gastrite, donc je ne peux pas me permettre beaucoup de choses. Mon plus grand regret est de ne pas pouvoir manger de fruits et légumes crus. Pose

J'ai 12 ans, gros ventre et cuisses. Je pèse 55 kg et j'aimerais perdre du poids. Je suis une personne qui aime le sport, je joue au ping-pong et j'aime le badminton. Je commence à m'entraîner avec Ewa Chodakowska. Je demande des conseils sur un régime minceur: que dois-je manger au petit-déjeuner, 2ème petit-déjeuner

J'ai un problème avec la perte de kilos. Avec une hauteur de 170 cm, je pèse 70 kg. Je sais que ce n'est pas un surpoids sérieux, mais je me sens mal à ce sujet. Depuis plus d'un mois, je fais de l'exercice 3 fois par semaine (je vais à la gym). J'essaye de garder l'équilibre calorique au niveau

J'ai une question concernant mon alimentation. Récemment, j'ai décidé de prendre du poids car j'avais une insuffisance pondérale (j'ai 21 ans) et en quelques mois j'ai pris du poids, tout en faisant de l'exercice en salle de sport (intermédiaire) de 66 kg à environ 75 (masse musculaire uniquement)

Depuis quelque temps, je lutte contre le surpoids. J'ai changé mes habitudes alimentaires et j'essaie de manger sainement. Chaque jour je mange du porridge au petit déjeuner, je le diversifie en ajoutant des fruits ou des épices. Cependant, depuis un certain temps, je ne peux plus la regarder. Est son remplacement

Pourrais-je avoir un échantillon d'un régime hebdomadaire avec des niveaux élevés de triglycérides, s'il vous plaît? J'envoie quelques suggestions. Set 1. Petit-déjeuner: pumpernickel avec fromage cottage, ciboulette et tomate (1,5 tranche, 4 tranches de fromage cottage maigre, 2 cuillères à soupe

J'ai un problème avec la consommation de flocons d'avoine parce que chaque fois que j'essaie de m'en approcher, cela échoue. Si je mange des céréales pendant 2 à 7 jours (c'est-à-dire tous les jours) au petit-déjeuner, j'ai des flatulences après le premier jour et de la constipation après le second

J'ai une terrible envie de manger des fruits avant de me coucher. Quels fruits est-il préférable de manger alors pour ne pas prendre de poids? Il vaut mieux ne pas manger de fruits le soir. Cependant, si vous avez un désir irrésistible pour eux, il est préférable de choisir ceux à faible IG. Évitez les fruits