Bonjour. J'ai 14 ans et je pèse 69 kg. Je veux vraiment perdre du poids, mais je ne sais pas comment. Ma mère dit que je ne suis pas encore en surpoids, mais je ne me sens pas attirante. J'ai l'impression que les garçons ne m'aiment pas. Je demande un menu simple qui ne contient pas de poisson et qui ne vous oblige pas à acheter des produits difficiles à atteindre. Je vous remercie.
salut! Chez les adolescents, l'obésité et le surpoids sont traités dans un cabinet médical après une série de tests qui excluent la maladie du corps. Toute tentative de perdre du poids «par vous-même» est dangereuse pour votre développement et augmente le risque de troubles de l'alimentation.
Je ne suis pas entièrement convaincu si, à votre âge, les garçons apprécient une silhouette élancée. J'ai l'impression qu'ils apprécieront le fait que vous soyez fort ou endurant, que vous puissiez jouer au football, au volley-ball ou nager avec eux. Faire du sport est la meilleure recette pour un bon développement et une silhouette élancée. Ensuite, les garçons jugeront également votre personnage et qui vous êtes. L'apparence peut être complètement différente dans six mois, car vous êtes au sommet de votre développement. meilleures salutations
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
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