Quel est le moyen le plus efficace d'obtenir un ventre plat?

Quelle est la manière la plus efficace d'avoir un ventre plat? Je voudrais amincir cette partie du corps.

La meilleure façon d'obtenir un ventre plat est: faire beaucoup d'exercice, manger peu, se masser pour raffermir le pli cutané, éviter les boissons sucrées gazeuses, limiter les sucreries et consommer de petites portions à la fois.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Katarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur