Régime alimentaire en cas de reflux - règles. Que pouvez-vous manger et quoi non dans la maladie de reflux acide?

Le régime Reflux est un régime curatif qui peut aider à soulager les symptômes gênants du reflux acide, tels que les brûlures d'estomac, les éructations, les douleurs rétrosternales brûlantes ou les douleurs abdominales. Un régime pour reflux acide peut même aider à résoudre la maladie si elle est causée par une mauvaise alimentation. Quelles sont les règles diététiques du reflux? Que peuvent les personnes aux prises avec le reflux acide et ne peuvent pas manger?

Le régime de reflux est un régime thérapeutique visant à soulager les symptômes gênants de la maladie de reflux. Cela peut même aider à résoudre la maladie si elle est causée par une mauvaise alimentation. Le régime peut être utilisé non seulement dans le reflux gastro-œsophagien, mais également dans l'ulcère gastrique et duodénal, la gastrite hyperacide chronique et la dyspepsie gastrique fonctionnelle.

Écoutez quoi manger pour le reflux acide. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils

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Régime alimentaire en cas de reflux - règles. Que pouvez-vous manger ou non dans le reflux acide?

Le régime alimentaire en cas de reflux gastro-œsophagien doit être facilement digestible, c'est-à-dire qu'il doit fournir des produits qui ne restent pas longtemps dans l'estomac et ne nécessitent pas une longue digestion.

Par conséquent, les aliments qui contiennent de très grandes quantités de matières grasses doivent être exclus de l'alimentation. Les aliments acides qui irritent la muqueuse enflammée, tels que les agrumes et les tomates, ainsi que ceux qui stimulent fortement la sécrétion d'acide chlorhydrique dans l'estomac, tels que la menthe poivrée, le chocolat et certains légumes à l'oignon, doivent également être supprimés du menu.

Auteur: Time S.A

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Le café, le thé fort et l'alcool ne sont pas recommandés pour les boissons. La liste des produits non recommandés comprend également les boissons gazeuses, qui provoquent des éructations et augmentent ainsi le risque de reflux du contenu gastrique dans l'œsophage. Les symptômes de brûlures d'estomac surviennent également après avoir bu du jus d'orange, de citron, de pamplemousse et de tomate.

Le régime alimentaire des personnes aux prises avec le reflux doit être dominé par des aliments qui augmentent la pression dans le sphincter œsophagien inférieur et empêchent ainsi le reflux du contenu gastrique. Il s'agira principalement d'aliments riches en protéines tels que les produits laitiers, la volaille, le bœuf et le poisson maigre. L'utilisation du soi-disant un régime blanc, c'est-à-dire un régime composé d'eau, de lait, de pommes de terre, de graines de lin, en quantité limitée de pain de blé rassis, de poisson maigre, de volaille maigre, donne les meilleurs résultats dans le reflux gastro-œsophagien.

Régime Reflux - Comment préparer et manger de la nourriture?

1. Les plats doivent être bouillis, cuits sans brunir, cuits dans du papier d'aluminium, cuits à la vapeur ou frits sans gras.

2. Mangez 5-6 petits repas par jour.

3. Les repas doivent être mangés lentement afin que le patient puisse mâcher calmement chaque bouchée.

3. Il est recommandé de ne pas se coucher immédiatement après les repas.

Régime avec reflux - produits recommandés et non recommandés