SHOPPING SAIN. COMMENT FAIRE SES COURSES SELON LES PRINCIPES D'UNE BONNE NUTRITION?

Shopping sain. Comment faire ses courses selon les principes d'une bonne nutrition?



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Les personnes émotionnellement stables bénéficient d'une meilleure santé cardiovasculaire
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Si vous voulez être en bonne santé ou perdre du poids, c'est-à-dire guérir le surpoids ou l'obésité, vous devez changer votre alimentation pendant de nombreuses années. Aucun régime court n'aidera. Cependant, pour manger sainement, il faut savoir acheter judicieusement des produits alimentaires. Tu manges