Le trouble de la personnalité dépendante est un trouble de la personnalité caractéristique des personnes dépendantes, ayant une faible estime de soi, qui échappent à la responsabilité de leurs décisions. Les personnes dépendantes se rendent rarement compte qu'il s'agit d'une entité de guérison. Ils ne consultent généralement un psychothérapeute que lorsque le trouble les empêche de vivre normalement.
Le trouble de la personnalité dépendante affecte généralement les personnes ayant une structure de caractère spécifique. Les caractéristiques typiques de ces personnes comprennent, entre autres diminution de l'estime de soi, de la dépendance, de la soumission, de la timidité, se percevoir comme une personne impuissante, incompétente, privée de force et de compétences. Les personnes dépendantes sont tellement imprégnées d'une peur de l'abandon qu'elles approuvent presque toutes les décisions de la personne dont elles dépendent. Même s'ils éprouvent un désaccord, ils sont incapables de l'exprimer et, dans certaines situations, ils peuvent même agir à leur propre détriment. Tant que vous ne perdez pas votre "soutien" actuel.
Écoutez ce qu'est la personnalité dépendante. L'avez-vous aussi? Faites le test! Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.
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Symptômes de la personnalité dépendante
Le trouble de la personnalité dépendante est une maladie incluse dans la Classification internationale officielle des maladies CIM-10 sous le symbole F60.7. Son diagnostic doit inclure au moins trois des symptômes suivants:
- Subordonner vos besoins aux besoins des autres;
- Sentiment de solitude, peur injustifiée de perdre la personne dont vous dépendez;
- Sentiment d'incapacité à décider par vous-même;
- Aucune exigence sur les personnes dont vous dépendez;
- Le consentement des autres pour vous aider à prendre des décisions importantes;
- Incapacité de prendre des décisions sans les conseils et le soutien d'autrui;
- Incapacité à exprimer son mécontentement envers les personnes dont vous dépendez;
- Manque de confiance en ses propres capacités et compétences;
- S'efforcer de plaire à tout prix à ceux dont vous dépendez;
- Sentiment fréquent d'impuissance;
- Recherche ardue de nouvelles connaissances face à la perte des précédentes.
La dépendance aux autres est la caractéristique primordiale d'une personnalité dépendante. Une personne atteinte de ce trouble s'efforce presque constamment d'être proche de la personne à qui elle souhaite transférer la responsabilité de ses décisions de vie. La procédure est anormale - elle est plus compulsive qu'une manière naturelle de maintenir un lien. Le plus grand ennemi des personnes atteintes de troubles de la personnalité dépendante est la vision d'être seuls et la nécessité de prendre des décisions indépendantes, sans se fier aux conseils des autres. De telles personnes, étant seules, se sentant perdues et impuissantes, elles ne peuvent prendre aucune décision par elles-mêmes - à la fois simples, comme choisir une tenue pour une occasion donnée, et plus complexes, comme choisir une profession.
Trouble de la personnalité dépendante - causes
La personnalité dépendante peut être influencée par plusieurs facteurs, allant du biologique à l'expérience. En ce qui concerne les facteurs biologiques, la personnalité dépendante peut simplement être conditionnée par le tempérament avec lequel une personne est née. Mais ce n'est souvent pas la faute des gènes eux-mêmes. Les psychiatres pensent que souvent la cause de ce trouble est une éducation spécifique. La personnalité dépendante d'un enfant incombe généralement aux parents qui ont présenté un modèle éducatif autoritaire ou trop attentionné. Les parents qui prennent soin de leurs enfants à chaque étape, ne leur permettent pas de décider indépendamment d'eux-mêmes dans des questions insignifiantes, par exemple choisir un jouet ou la couleur des chaussettes, ne façonnent pas leur individualité et ne leur permettent pas de développer une curiosité naturelle.
Un enfant qui n'a pas appris à faire ses propres choix peut également avoir un problème avec cela dans sa vie d'adulte et sera laissé à d'autres à ce sujet. Seules quelques personnes ont une chance «d'accéder à l'indépendance», par exemple grâce à une rébellion des jeunes, et ainsi développer leur identité. Cependant, il n'y a pas de règle pour cela.
Bon à savoirTrouble de la personnalité dépendante - où trouver de l'aide?
Les personnes dépendantes demandent très rarement de l'aide elles-mêmes si dans leur vie quotidienne l'attitude qu'elles ont adoptée leur convient. Le problème est généralement remarqué lorsque, à la suite de ce trouble, la joie de vivre est perdue et les choses se compliquent inutilement. Parfois, la conséquence du sentiment de dépendance peut être une dépression ou une névrose - le plus souvent lorsqu'une personne perd la personne dont elle dépendait jusqu'à présent et est incapable d'y faire face. Avec le problème du trouble de la personnalité dépendante, il est préférable de demander l'aide d'un psychothérapeute. Dans les cas plus graves, lorsque les troubles sont accompagnés de symptômes de maladies mentales, l'aide d'un psychiatre devient nécessaire.
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Trouble de la personnalité dépendante - traitement
Une forme efficace d'assistance dans le traitement du trouble de la personnalité dépendante est la psychothérapie déterminée par un psychologue. Les agents pharmacologiques sont très rarement utilisés dans le traitement. Habituellement seulement lorsque les troubles sont accompagnés d'anxiété ou de dépression injustifiée.
Dans la psychothérapie de la personnalité dépendante, le plus important est de sensibiliser le patient au fait qu'il a le droit de décider par lui-même, qu'il est un individu à part, qui peut faire des choix responsables et satisfaire ses propres besoins, et le devoir des autres est de respecter cette autonomie.
La durée de la thérapie est généralement assez longue, ce qui est lié à la difficulté de construire une relation appropriée entre le thérapeute et le patient. Il y a un risque que le psychothérapeute devienne une autre personne qui deviendra accro au patient. Par conséquent, il est important de maintenir une attitude appropriée dans le travail d'un psychologue. D'une part - en tant que thérapeute - il doit soutenir, d'autre part, montrer au patient et lui demander de prendre des décisions indépendantes et d'être moins soumis.
Faites le test de personnalité dépendante et voyez s'il s'applique à vous
Si vous pensez que vous ou un être cher avez une personnalité dépendante, il vaut la peine de poser quelques questions. Une réponse affirmative à la plupart d'entre eux peut être le signe d'un trouble de la personnalité.
Avez-vous une personnalité dépendante? - test
- Je me considère comme une personne vulnérable.
- Je recherche une personne qui aura un avantage sur moi et me gardera en sécurité.
- J'idéalise mon partenaire, mon ami.
- Quand la personne qui compte le plus pour moi est absente, je me sens mal et je ne peux pas faire face à cette solitude.
- Si j'étais abandonné / rejeté par un proche, ce serait la fin du monde.
- Je nourris ma relation à tout prix, faisant souvent des concessions et renonçant à mes propres besoins.
- Lorsque la distance se développe dans une relation ou une relation avec un ami, je ressens une énorme anxiété.
- Je suis capable de sacrifier même des relations avec des enfants ou des amis pour ma relation.
- Je ne peux souvent pas aller contre mon partenaire, mon ami.
- Je suis jaloux et méfiant (souvent sans raison).
- Quand je suis seul, je suis déprimé.
- Lorsque la relation prend fin, je cherche rapidement mon prochain amour.
- J'aime travailler pour le compte des autres, je préfère quand quelqu'un me fixe des objectifs.
- Je peux faire beaucoup pour gagner de la sympathie avec les autres.
- J'aime le plus être avec les gens.
- Je panique quand tout à coup je dois faire quelque chose moi-même, par exemple traiter une question importante.
- Je manque souvent de confiance en moi, cela me démotive.
- Je suis autocritique.
- J'aime conseiller les autres, également sur des questions personnelles.
- Je suis soumis, docile.
- J'évite les fonctions et tâches responsables - également au travail.
- Je fais souvent semblant d'être heureux.
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