Chute de cheveux et régime végétarien

Je suis végétarienne depuis 2 ans, après 1 an j'ai remarqué que l'état de mes cheveux s'était détérioré. Cependant, après 2 ans, ils s'effritent tellement que j'ai déjà les cheveux mi-longs et mes cheveux mi-longs. Je ne sais pas si ce régime a un tel effet sur les cheveux. J'essaie de compléter mon alimentation avec des produits laitiers, mais je vois que cela n'aide pas vraiment. Chaque jour, je lave mes cheveux avec des shampooings aux herbes et utilise des revitalisants anti-chute, par exemple Biowax, je prends également divers comprimés de prêle, etc. Je voudrais également ajouter que j'ai commencé à prendre des pilules contraceptives pendant 3 mois. Que puis-je faire pour avoir à nouveau des cheveux épais, forts et plus longs?

Vous devez mesurer le taux de fer dans votre sang, car il est souvent réduit dans le cas d'un régime végétarien, ce qui entraîne, entre autres, la chute et l'effritement des cheveux.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Elżbieta Szymańska, MD, PhD

Dermatologue-vénéréologue. Il traite de la dermatologie classique et esthétique. Il travaille comme directeur adjoint à la clinique de dermatologie de l'hôpital clinique central du ministère de l'intérieur et comme directeur de pour les questions médicales, Centre de prévention et de thérapie à Varsovie. Depuis 2011, il est directeur scientifique des études supérieures de l'Université de médecine de Varsovie «Médecine esthétique».