Puis-je prendre des pilules minceur? Lequel par exemple? J'aimerais perdre du poids et avoir une belle silhouette. J'ai 12 ans, je mesure 155 cm et je pèse 65 kg.
Salut Ola!
Il n'y a pas de pilules pour une jolie silhouette. Je sais qu'il y a des tonnes d'annonces faisant la promotion de pilules, de thés, etc., mais elles ne vous aideront pas à perdre du poids. Perdre du poids est une saine alimentation là où il n'y a pas de place pour les aliments gras, frits ou les sucreries.
Perdre du poids signifie également une activité physique, min. 5 fois par semaine pendant 50 minutes.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur www.katarzynapryzmont.pl
