J'ai de terribles problèmes avec les selles. Une diététiste m'aidera-t-elle à cet égard, s'agit-il d'un nouveau régime alimentaire ou peut-être d'un autre conseil?
En plus d'un diététicien, vous devriez également consulter un médecin. En fonction de vos antécédents nutritionnels, une diététiste déterminera les erreurs que vous faites et si elles peuvent avoir un impact sur vos problèmes de selles. Il élaborera pour vous un régime spécial qui tiendra compte du type de constipation (qu'elle soit spastique ou atonique). À son tour, le médecin, sur la base des tests prescrits, déterminera si le rythme des selles perturbé n'est pas le résultat d'un processus pathologique dans le système digestif (mais pas seulement là-bas) et indiquera le laxatif approprié et, après examen des selles, probiotique et prébiotique. La constipation ne doit pas être sous-estimée et les laxatifs ne peuvent pas être choisis arbitrairement sur la base de publicités. Dans la prévention de la constipation, le plus important est une bonne alimentation et de boire beaucoup d'eau plate, et la capacité de faire face au stress, qui a un impact énorme sur le tube digestif.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
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