Être assis à la maison, travailler et étudier à distance est lié aux ordinateurs. Notre vue peut ne pas le supporter. Les médecins prédisent que la pandémie affectera nos yeux.
La pandémie nous a obligés à changer nos comportements, dont l'un est l'attachement de l'écran.Il faut travailler à distance, devant l'ordinateur, les enfants apprennent devant l'ordinateur portable. Nous avons également plus de temps libre, donc nous regardons davantage la télévision. Cela rend notre vue se détériorer en regardant constamment l'écran.
Table des matières
- Les Polonais se plaignent de la vue
- Vous taquine en vous pinçant les yeux
- Comment prendre soin de ses yeux tout en travaillant à l'ordinateur?
Les Polonais se plaignent de la vue
- La dégradation perceptible du confort visuel et de l'état de vue n'est pas surprenante. Dans le cadre de la pandémie, nous passons plus de temps chez nous, à l'intérieur, comme si par nécessité nous recourions souvent à des formes de divertissement qui pèsent sur les yeux - télévision, services de streaming et de VOD, jeux informatiques - note le Dr Biol. Robert Grabowski, directeur médical de Vision Express Polska.
- Si nous oublions un bon éclairage, une bonne posture et la prise en charge de l'humidité de l'air, nous pouvons rapidement ressentir une fatigue oculaire, des pincements ou des brûlures et des rougeurs - ajoute l'expert.
Vous taquine en vous pinçant les yeux
Selon les résultats de la dernière étude SW Research commandée par Vision Express, pas moins de 55% des répondants ont déclaré ressentir le besoin de faire tester leur vue.
31% des répondants ont évalué leur état de vue mal ou très mal. En février de cette année. dans une étude menée par le centre de recherche IQS, le pourcentage de ces réponses n'était que de 23% .
Pas étonnant, lors d'une pandémie, nous passons plus de temps devant la télévision ou l'ordinateur. Cela est particulièrement vrai des parents. 71% des répondants ont indiqué qu'en plus d'accomplir leurs tâches professionnelles à distance, ils aident les enfants dans l'enseignement à distance.
En conséquence, la moitié des personnes interrogées en période d'isolement social ont remarqué une occurrence plus fréquente des yeux secs, piquants et brûlants, 44% - leur douleur et 43% - des épisodes de vision trouble.
Comment prendre soin de ses yeux tout en travaillant à l'ordinateur?
- Gardez une distance suffisante de l'écran. Si l'ordinateur est trop près du visage, les yeux se fatiguent. Les yeux doivent être au même niveau que le moniteur.
- Baissez la luminosité de l'écran, fermez la fenêtre. La forte lumière de l'ordinateur fait travailler vos yeux plus fort.
- Prendre des pauses.
- Assurez-vous que votre vue ne s'est pas détériorée et que vos lunettes ou lentilles de contact sont toujours bonnes.
- Si vous sentez que vos yeux sont secs, clignez des yeux plus souvent et utilisez les gouttes.
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