Obésité chez une fille de 16 ans - comment perdre 30 kilogrammes?

Bonne journée. J'ai 16 ans, je pèse environ 95 kg pour une hauteur d'environ 168 cm. Je veux perdre du poids jusqu'à 60 kg, que dois-je faire pour ne pas peser autant? Tous les régimes que j'ai suivis n'ont pas aidé. Je suis obèse depuis que je suis enfant, mais je vais essayer de perdre du poids d'une manière ou d'une autre. Veuillez aider.

Salut Aneta! Vous avez écrit que les régimes ne fonctionnent pas pour vous. Je me demande si c'est parce que vous les avez utilisés trop rapidement ou non selon les instructions ou si vous souffrez de troubles métaboliques qui affectent votre poids. Avant de commencer votre prochaine perte de poids, assurez-vous de faire les tests suivants: formule sanguine, TSH, FT3, FT4, glycémie post-stress et analyse d'urine. Avec les résultats, rendez-vous chez votre pédiatre pour consultation ou écrivez-moi à nouveau. Vous pouvez également appeler le numéro de téléphone qui m'a été fourni (880 320 590). Si les résultats sont bons, je vous proposerai une alimentation individuelle sans farine ni viande grasse. J'attends des informations et mes meilleures salutations! Katarzyna Pryzmont

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Katarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur