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Les NNTK, c'est-à-dire les acides gras essentiels des groupes oméga-3 et oméga-6, peuvent avoir des effets positifs dans le traitement du TDAH. Certains scientifiques affirment que la supplémentation avec ce groupe d'acides peut, bien que dans une petite mesure, atténuer les symptômes du TDAH. Vérifiez le fonctionnement exact des acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6 chez les personnes atteintes d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention.
Les acides gras insaturés essentiels (AGE) des groupes oméga-3 et oméga-6 jouent de nombreuses fonctions très importantes dans le corps humain. Ils sont responsables du bon fonctionnement du cerveau, du cœur et du système nerveux, renforcent l'immunité et empêchent même le développement du cancer. Les scientifiques affirment que les acides gras oméga-3 et oméga-6 peuvent également aider les enfants et les adultes atteints de TDAH (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention). Selon certains chercheurs, ce groupe de graisses réduit l'hyperactivité chez les enfants, améliore la coordination motrice, la concentration et facilite l'apprentissage, la mémorisation, la lecture et l'écriture.
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Acides gras oméga-3 et oméga-6 et TDAH
Selon la thèse de doctorat de Mats Johnson de l'Académie Sahlgrenska de l'Université de Göteborg, les acides oméga-3 peuvent contribuer à l'amélioration de la condition des personnes atteintes de TDAH.
75 enfants et adolescents atteints de TDAH ont participé à son étude. Les sujets ont été divisés en deux groupes - l'un a reçu des acides gras oméga-3 et oméga-6, et l'autre un placebo. L'expérience a duré 3 mois. Passé ce délai, tous les sujets ont reçu ces graisses pendant les 3 mois suivants. C'était le soi-disant une étude en double aveugle (ni le médecin ni les patients ne savaient si des AGE ou un placebo étaient administrés). Mats Johnson a résumé les résultats de l'étude, déclarant que pour le groupe dans son ensemble, il n'y avait pas d'amélioration significative, mais chez 35% des répondants Les enfants et les adolescents avec un type de TDAH inattentif (appelé ADD) ont tellement soulagé qu'il y a eu une amélioration significative.
Les niveaux d'acides gras oméga 3 et oméga 6 ont également été mesurés dans des échantillons de sang. Chez les personnes qui ont vu une amélioration, les tests sanguins ont également montré un meilleur équilibre entre les niveaux des deux acides.
Des scientifiques du Yale Child Study Center et de l'Université de Yale ont également décidé d'évaluer l'effet des acides gras oméga-3 sur les personnes atteintes de TDAH. Après 10 essais avec 699 enfants atteints de TDAH, il a été montré que la supplémentation en acides gras oméga-3 contribuait à un effet faible mais statistiquement significatif sur l'amélioration des symptômes du TDAH, avec la dose d'EPA (l'un des trois acides gras oméga-3) dans les suppléments étaient significativement corrélés à l'efficacité de la supplémentation.
Dans les conclusions, les scientifiques ont souligné que la supplémentation en acides oméga-3 (en particulier les acides EPA administrés à des doses plus élevées), bien que statistiquement significative, était modérément efficace dans le traitement du TDAH et peu comparée aux traitements pharmacologiques actuellement disponibles pour le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, tels que , incl. psychostimulants et atomoxétine. Cependant, en raison de cette faible efficacité et de l'absence d'effets secondaires des acides gras oméga-3, il est possible d'étendre le traitement du TDAH avec leur supplémentation. Cependant, il est préférable de consulter un médecin au préalable.
D'autre part, des scientifiques britanniques, dont les résultats ont été publiés en 2005 dans la revue Pediatrics, estiment que la prise quotidienne d'une capsule contenant de l'huile de poisson peut aider à réduire les symptômes du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDA, TDAH) chez les enfants et les adultes. Pour l'étude, les étudiants ont pris de l'huile de poisson riche en acides gras oméga-3 sous forme de suppléments pendant trois mois. Les enfants ont montré des améliorations significatives du comportement, de la lecture et de l'orthographe. Par conséquent, Paul Montgomery, chercheur au département de psychiatrie de l'Université d'Oxford en Angleterre, recommande de donner aux enfants 1g d'acides gras oméga-3 par jour et ajoute que le rapport oméga-3 / oméga-6 devrait être de 4: 1. Il a également noté que le manque de certains acides gras polyinsaturés peut contribuer à la dyslexie, aux troubles du déficit de l'attention et au trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention.
Cela vous sera utile
La supplémentation en acides oméga-3 et oméga-6 ne peut pas être considérée comme la principale méthode de traitement du TDAH. Cependant, de plus en plus d'études suggèrent qu'il peut s'agir d'une méthode de soutien dans le traitement de ce trouble.
Source d'information:
http://sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news/News_Detail/omega-3-can-help-children-with-add.cid1241080
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3625948/
http://www.additudemag.com/adhd/article/1684.html
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