Les graines doivent contenir ce qui est le plus précieux pour donner naissance à une nouvelle vie dans des conditions climatiques même difficiles. Les nutriments nécessaires au développement des plantes nous servent également. Utilisons donc les propriétés curatives de l'avoine, du soja, des haricots, des pois, du maïs, des graines de tournesol, de la citrouille, du raisin et des noix.
Propriétés médicinales des graines: avoine
Nos grands-mères nous ont nourris de la farine d'avoine, sans se rendre compte probablement que l'avoine est l'une des plantes céréalières les plus précieuses. À ce jour, c'est l'aliment de base des Mongols, assurant leur longévité. La coquille d'avoine contient les ingrédients les plus précieux, qui traversent tout le système digestif jusqu'au gros intestin presque inchangés. Il devient un "balayeur" de tous les dépôts, contribuant à la formation de nombreuses maladies, y compris le cancer. L'avoine nettoie également l'intestin grêle, améliore son fonctionnement, possède des propriétés cholagogiques et anticancéreuses, guérit les maladies du système digestif, abaisse le taux du soi-disant mauvais cholestérol et augmente le "bon" cholestérol. Les compresses d'avoine apaisent les tensions musculaires et les rhumatismes. La farine d'avoine est recommandée dans l'alimentation des diabétiques car notre corps n'absorbe pas immédiatement les sucres contenus dans l'avoine. La glycémie n'augmente pas rapidement, brusquement. En Inde, la thérapie à l'avoine est même appliquée à lutter contre la dépendance à la nicotine et à l'opium.
Propriétés médicinales des graines: soja
Les médecins recommandent également de consommer du soja aussi souvent que possible. Cette plante, originaire de Chine, contient beaucoup de protéines, de graisses, d'amidon et de vitamines B et E. Comme l'avoine, le soja réduit le taux de "mauvais" cholestérol. Il protège contre les maladies coronariennes, prévient l'athérosclérose, prévient la formation de dépôts biliaires, apaise les symptômes désagréables de l'herpès, réduit le risque de cancer du sein (chez les femmes asiatiques qui mangent de grandes quantités de soja, il n'y a presque pas de cancer du sein), protège contre le cancer de l'estomac et l'ostéoporose.
Propriétés médicinales des graines: haricots et pois
Les autres légumineuses - les haricots et les pois appartiennent au même groupe que le soja. Ils contiennent peu de vitamines, mais ils contiennent du phosphore, du potassium, du calcium et du fer, grâce auxquels ils améliorent la fermeté de la peau. Leur valeur nutritionnelle est déterminée par la teneur en amidon et en protéines facilement digestibles. Les haricots préviennent les maladies des reins et des calculs biliaires, la cystite, la goutte et aident à lutter contre la migraine et l'insomnie.
Les amandes contiennent des alcaloïdes nocifs, vous ne pouvez donc pas en manger plus de 3-4 par jour.
Propriétés médicinales des graines: maïs
Aux États-Unis, le maïs a acquis une immense popularité. Le meilleur, cependant, n'est pas sous forme de flocons (la transformation industrielle prive les aliments de nombreux ingrédients précieux), mais de flacons frais cuits. Il prévient la constipation et apaise les malaises gastriques. Il contient des vitamines A, E, B, beaucoup de potassium, sélénium, magnésium, fer, sodium, calcium, cuivre, phosphore, soufre et zinc. L'huile contient des acides gras insaturés qui neutralisent l'athérosclérose. En Amérique du Sud, où le maïs est un aliment de base, les maladies cardiaques sont rares. Le sélénium du maïs prévient le cancer, en particulier dans le côlon, le sein et le poumon.
Propriétés médicinales des graines: noix et graines
Il vaut vraiment la peine de remplacer les chips malsaines par des noix ou des graines. Les graines de tournesol contiennent beaucoup de protéines, d'huile et de vitamine E, qui ont des propriétés anticancéreuses et rajeunissantes. Par conséquent, manger les graines de cette plante rend le teint plus joli, la peau plus lisse et les lésions d'acné plus petites. Il aide également dans les affections rhumatismales.
Le fer contenu dans les graines de citrouille améliorera la composition de notre sang.Le magnésium, nécessaire au bon fonctionnement des cellules, a des propriétés anticancéreuses, et le zinc soutient le bon développement de l'organisme.
Le magnésium et le fer sont également des ingrédients importants de la noisette populaire en Pologne, qui, par rapport à d'autres noix, contient les ingrédients les plus précieux, y compris. protéines, glucides, ainsi que acides gras insaturés, vitamines et minéraux bénéfiques pour le corps. Et ainsi la vitamine E rajeunit, B - renforce, C - augmente l'immunité. Le calcium est le composant de base des os et des dents, le phosphore améliore la fonction cérébrale. Manger des noisettes aide à réduire le cholestérol, prévient les crises cardiaques, l'hyperacidité et les ulcères d'estomac. L'huile contenue dans les graines réduit la constipation et améliore la digestion, et protège également contre les ténias. Les noisettes devraient être consommées par les personnes stressées, qui apprennent, sont en convalescence et qui allaitent.
La noix a un effet similaire, mais elle est plus calorique. Cela s'applique également à toutes les noix. Selon les recherches, les amandes peuvent remplacer la viande. Ils sont riches en protéines, magnésium, calcium, sodium, soufre, phosphore, fer, vitamine E (l'élixir de jeunesse) et vitamines B qui améliorent le fonctionnement du système nerveux. Par conséquent, ils sont indiqués pour les personnes qui travaillent mentalement. L'huile d'amande facilite la digestion, apaise les effets des brûlures et des douleurs auriculaires.
Propriétés médicinales des graines: pépins de raisin
Il convient également de prêter attention aux graines de la vigne - la plus ancienne plante cultivée, connue sous le nom de plante divine. Nous mangeons des fruits volontiers, mais crachons les pépins de raisin. En attendant, ils sont extrêmement précieux. Ils contiennent beaucoup d'huile qui abaisse le cholestérol et possède des propriétés anticancéreuses. La purée et le miel, sous forme de compresse, apaisent la douleur des mamelons chez les mères allaitantes. L'extrait de pépins de pamplemousse a déjà gagné sa place parmi les médicaments dans les rayons d'une pharmacie. Il sera probablement bientôt temps pour les raisins. Pour l'instant, utilisons l'huile extraite de leurs graines le plus souvent possible.
Propriétés médicinales des graines: graines de moutarde, coques de sarrasin, graines de cerise
Les graines de moutarde blanche et noire discrètes sont largement utilisées en thérapie. Le noir est recommandé pour le traitement des rhumatismes, des névralgies, de la pneumonie, de la bronchite, de l'asthme et est utilisé pour la production de plaques chauffantes. Le blanc aide à lutter contre la constipation, l'indigestion et l'obésité (les graines sont avalées). Mais surtout, il sert à remplir les matelas des personnes souffrant de rhumatismes, d'œdèmes, de névralgies et de maux de tête. Il a un effet antibactérien, donc lorsque nous avons des problèmes dentaires ou une infection de la gorge, nous pouvons mettre un sac rempli de moutarde près de la zone touchée.
Des coques de sarrasin sont souvent ajoutées aux matelas moutarde, qui neutralisent même les très forts rayonnements des veines d'eau et des appareils électriques. Les tanins et composés phénoliques contenus dans les cosses inhibent la croissance des acariens et des bactéries nocives pour la santé, réduisant ainsi les symptômes des éventuelles allergies. L'utilisation d'un tel matelas soulage également les tensions musculaires, améliore la circulation sanguine, régule la respiration, prévient la formation d'escarres, accélère la régénération du corps et la guérison de toutes les plaies. L'oreiller en écorce de sarrasin a les mêmes propriétés que le matelas, il est donc utile dans les maladies de la colonne vertébrale, les discopathies, les maux de tête (y compris les migraines). De plus, il ne chauffe pas, ce qui est important pour les personnes fébriles.
Une bouillotte naturelle est un oreiller rempli de noyaux de cerises. Il maintient la bonne température plus longtemps que l'eau. Il convient aux compresses chaudes et froides. Il apaise la douleur, les ecchymoses et les blessures. Lorsqu'elles sont chauffées, les graines émettent des huiles essentielles qui améliorent le bien-être, traitent les symptômes de la grippe, les douleurs dans les racines nerveuses, la colonne vertébrale, les muscles, ainsi que les escarres, les rhumatismes et les migraines. Ils neutralisent les radiations nocives. Selon que vous souhaitez utiliser l'oreiller comme compresse froide ou tiède, placez-le au congélateur ou chauffez-le dans un four ou un four à micro-ondes.
"Zdrowie" mensuel
