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- Marcher en compagnie d'un animal de compagnie et, en particulier, avec un chien, peut améliorer la qualité de vie des personnes âgées, car cela augmente leur niveau d'exercice physique en plus de 30 minutes par jour, comme ils l'ont découvert les experts
Ceci est révélé par une recherche publiée par le Journal of Epidemiology and Community Health (États-Unis), basée sur des données de l'European Prospective Research on Cancer and Nutrition (Epic), lancée en 1993 et consacrée à l'examen des liens entre l'alimentation et le cancer. Depuis plusieurs années, cette étude analyse également les raisons des décès chez les personnes d'âge moyen.
Parmi les plus de 3000 adultes de 49 à 91 ans qui ont participé à cette étude, près d'une personne sur cinq (18%) avait un chien et les deux tiers ont reconnu l'avoir promené au moins une fois par jour. La conclusion des scientifiques était que ceux qui avaient des chiens faisaient plus d'exercice même les jours de pluie, par rapport à ceux qui n'avaient pas d'animaux de compagnie.
"La prescription de l'activité physique essaie généralement de stimuler les gens à être plus actifs, en mettant en évidence leurs effets positifs. Avoir des motivations au-delà de nos propres besoins peut être un stimulus vraiment puissant, et nous devons trouver des moyens d'introduire ce type de approches liées aux activités physiques », disent les chercheurs.
Suite à cette découverte, les experts ont commencé à recommander la compagnie d'un chien aux personnes d'âge moyen . Ceux qui ne peuvent pas adopter un animal peuvent également organiser des groupes pour se promener avec des animaux d'autres personnes de la communauté ou du quartier.
Photo: © Dmitriy Shironosov - 123RF.com
