Les mythes sur les tampons sont toujours vivants. Peu de femmes savent comment choisir un tampon - que sa composition est la clé - et comment l'utiliser correctement. Nous répondons à toutes vos questions sur les tampons. Vérifiez quelles sont les vraies contre-indications à l'utilisation de tampons et quand vous êtes à risque de syndrome de choc toxique.
Les tampons peuvent être utilisés par toute femme qui a commencé ses règles, à condition qu'elle soit libre d'appliquer le tampon et qu'il soit confortable pour elle. L'un des mythes populaires est que les vierges et les jeunes filles ne devraient pas les utiliser.
Dès le moment de vos premières règles, les plis vaginaux deviennent extensibles, ce qui signifie que vous pouvez librement essayer d'insérer un tampon. Après tout, certaines jeunes femmes ressentent de la douleur lors de l'insertion des tampons et rencontrent également une résistance qui empêche le tampon de se positionner correctement. Cela est souvent dû à un court-circuit et à une contrainte avant d'utiliser cette méthode.
Il vaut la peine de penser à un tampon comme une alternative pratique à une serviette hygiénique, ce n'est pas une version meilleure ou pire de celui-ci. Cette solution est particulièrement recommandée pour les femmes actives qui font du sport, sont des visiteurs fréquents dans les gymnases et les clubs de fitness. Si vous avez sauté l'entraînement, aller à la plage ou aller à la piscine en raison de vos règles, un tampon vous sauvera dans de telles situations. Cependant, n'oubliez pas de prendre une serviette hygiénique au moins une fois par jour, par exemple lorsque vous vous couchez.
Découvrez les tampons et les mythes à leur sujet. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.Pour visionner cette vidéo, veuillez activer JavaScript et envisager de passer à un navigateur Web prenant en charge la vidéo HTML5
Comment choisir un tampon?
Le pouvoir absorbant d'un tampon est déterminé par sa taille - plus le tampon est grand, plus le pouvoir absorbant est élevé. C'est pourquoi le choix de la taille ne doit pas être basé sur la taille ou l'âge, mais sur la quantité de saignement pendant la menstruation. Les tampons à haute absorption fonctionnent mieux dans les premiers jours de vos règles et les tampons à faible absorption vers la fin lorsque le saignement diminue lentement.
Avertissement! La durée maximale pendant laquelle vous ne pouvez pas changer de tampon est de huit heures.
Un tampon, quel que soit le fabricant, est changé en moyenne toutes les quatre heures. Si vous remarquez qu'après seulement deux ou trois heures, vous commencez à ressentir la présence d'un tampon dans votre vagin, ou qu'il est fortement imbibé de sang (même «enflé») après le retrait, cela signifie que vous devez atteindre une taille plus grande ou la changer plus souvent. D'un autre côté, si votre tampon est blanc et sec à certains endroits après son retrait du vagin, vous pouvez utiliser en toute sécurité une taille plus petite. Bien sûr, quatre heures est une durée moyenne, donc chaque femme doit observer son corps pour trouver la méthode la plus pratique pour elle-même.
Comment insérer et retirer un tampon?
- Avant d'insérer un tampon, détendez-vous et ne vous inquiétez pas (il n'y a rien à faire). Lavez-vous les mains, puis retirez la feuille transparente du tampon.
- Saisissez le tampon entre votre index et votre pouce, en pointant l'extrémité arrondie vers le vagin. La chaîne doit pendre.
- Écartez vos lèvres vaginales avec votre autre main (c'est l'ouverture du milieu entre vos jambes). Placez le tampon à la verticale et poussez légèrement votre doigt vers l'intérieur.
- Déplacez-le sans douleur. Plus votre vagin est sec, plus il sera dur, alors faites-le doucement et lentement.
- Lorsque la présence du tampon est imperceptible ou presque imperceptible pour vous, c'est-à-dire que vous êtes simplement à l'aise, c'est le signe que le tampon est inséré correctement.
- Le tampon n'a pas besoin d'être inséré très profondément, le plus souvent la distance de l'index avec laquelle vous appliquez le tampon est suffisante.
- Pour retirer un tampon, accroupissez-vous légèrement, utilisez deux doigts pour retirer le tampon en tirant sur la ficelle ou directement sur le tampon. Dans une situation où vous ne parvenez pas à retirer le tampon, respirez profondément, essayez de vous détendre et de pousser légèrement. Si cela ne fonctionne pas, consultez un médecin.
Mythes sur les tampons
1. Vous ne pouvez pas faire pipi avec un tampon. Mensonge! N'oubliez pas que l'urètre est utilisé pour uriner et que le tampon est à l'intérieur du vagin. Vous pouvez uriner sans retirer le tampon au préalable, à condition qu'il soit confortable. N'oubliez pas non plus que le tampon peut glisser légèrement lorsque vous appuyez sur.
2. Le tampon empêche le sang de s'échapper de l'utérus. Mensonge! Il est situé là où le sang commence à quitter l'utérus, là où il rencontre un tampon, qui l'absorbe ensuite.
3. Le tampon ne convient qu'aux femmes qui ont eu des relations sexuelles. Mensonge! Le tampon ne pénètre pas dans l'hymen et la seule condition pour utiliser un tampon est que la première période ait eu lieu. La condition nécessaire est également le confort d'utilisation, si l'application provoque douleur et inconfort, elle doit être abandonnée.
Quand ne pas utiliser de tampons?
Les tampons ne doivent pas être utilisés avec tout type d'infections intimes, l'utilisation d'un dispositif intra-utérin et l'utilisation de médicaments vaginaux. Les serviettes hygiéniques fonctionnent mieux dans ces situations, car elles permettent au sang de s'écouler du vagin. Cela réduit les risques de bactéries qui ont déjà envahi la zone intime.
Syndrome de choc toxique
Le syndrome de choc toxique est responsable de la croissance de bactéries qui se produisent naturellement dans le vagin d'une femme. Les tampons, comme les serviettes hygiéniques, sont en rayonne (c'est-à-dire souvent en cellulose ou en coton et en cellulose). Le matériau introduit dans le vagin entre en contact avec le mucus et la réaction chimique qui en résulte peut choquer le corps. N'oubliez pas que les tampons sont sûrs à utiliser lorsqu'ils sont faits correctement. Un choc toxique ne peut se produire que si un tampon est utilisé de manière inappropriée.
Quand le syndrome de choc toxique peut-il survenir?
- si le tampon reste trop longtemps dans le vagin;
- s'il n'y a pas de pause dans le port des tampons pendant la journée;
- si le tampon n'est pas inséré correctement;
- si vous oubliez de retirer le tampon;
- si le tampon est trop absorbant pour saigner.
Symptômes du syndrome de choc toxique:
- la diarrhée,
- étourdissements, nausées, vomissements
- douleur musculaire,
- haute température,
- taches sur la peau ou éruption cutanée.
L'une des survivantes du syndrome de choc toxique est la mannequin américaine Lauren Wasser. Un jour de 2012, pendant ses règles, elle a commencé à se sentir mal: elle était affaiblie, elle a dormi pendant de nombreuses heures, puis elle a développé une fièvre - jusqu'à 41 ° Celsius, la femme a également subi une crise cardiaque, ses reins ont cessé de fonctionner. À l'hôpital, il s'est avéré que c'était le résultat d'un syndrome de choc toxique - le modèle avait porté le tampon trop longtemps. Malheureusement, sa jambe a développé une gangrène et elle a eu besoin d'une amputation. En décembre 2017, son autre jambe a été amputée - la douleur qui s'est développée en elle était insupportable pour Wasser.
Les femmes qui utilisent des tampons doivent se rappeler de les changer régulièrement et souvent, au moins toutes les 3-4 heures, et de ne pas dormir avec. Malheureusement, de nombreuses réserves sont également soulevées par la composition des tampons que nous utilisons, le problème réside dans les additifs synthétiques. Un tampon 100% coton réduit le risque d'infections et de chocs toxiques à pratiquement zéro, explique le Dr Philip M. Tierno, professeur de microbiologie et de pathologie à la NYU School of Medicine.
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