Le régime végétalien contre l'inflammation intestinale

Un régime qui imite le jeûne est capable d'inverser la maladie inflammatoire de l'intestin (MII).

- Un régime végétalien hypocalorique peut réduire l'inflammation et la reproduction des cellules souches dans les intestins, ont découvert des chercheurs.

L'étude de l'Université de Californie-USC, États-Unis, publiée dans la revue spécialisée Cell Reports, montre qu'un régime à base de plantes qui imite le jeûne est capable de favoriser l'expansion du microbiote intestinal bénéfique Après un test chez la souris, la recherche a pu prouver qu'après seulement quatre jours d'alimentation contrôlée, la maladie inflammatoire de l'intestin (MICI) ou les symptômes associés étaient inversés.

De plus, les chercheurs soulignent que ce régime est plus bénéfique pour les MII que le jeûne total, car certains nutriments du régime végétalien favorisent les changements microbiens et anti-inflammatoires dans les intestins. Une autre étude de janvier de cette année a indiqué que le véganisme peut aider les athlètes de haut niveau à avoir de meilleures performances physiques.

Photo: © alexraths - 123RF.com