COMMENT REMPLACER LA CARENCE EN FER DANS LE CORPS?

Comment remplacer la carence en fer dans le corps?



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Comment reconstituer le fer dans le corps? Les produits les plus riches en fer sont: la viande rouge, les abats, les graines de légumineuses, dont, malheureusement, le fer est mal absorbé (il existe plus de produits de ce type, par exemple le chocolat, le pain complet). En plus du fer, il y a