Mon mari est décédé en mai, dans un accident, je suis enceinte de 8 mois, j'essaie d'être forte et forte pour mon petit et moi-même, mais j'ai peur de tomber en morceaux un jour, de ne pas pouvoir faire face. Je suis allé voir un psychologue, mais je ne pouvais pas faire confiance à cette personne, j'avais l'impression qu'il ne me comprenait pas. J'avais peut-être peur de parler à voix haute, je ne sais pas. Je demande de l'aide, un indice, que puis-je faire pour survivre à toute cette horreur ...
Nécessaire, mais nécessaire, vous devez trouver quelqu'un en qui vous avez confiance. Vous devez avoir du soutien, de la compréhension et de l'aide. C'est nécessaire dans votre situation! Cela peut être une sœur, une amie, une tante, un psychologue, une infirmière ... N'importe qui à qui vous pouvez parler, vous plaindre, vous réchauffer et entrer en contact avec d'autres personnes. Peut-être que vous utiliserez également un forum Internet et y trouverez une telle âme sœur? À la naissance de bébé, ce sera probablement un peu plus difficile et un peu plus facile - vous serez probablement fatigué et somnolent, mais vous aurez quelqu'un à prendre dans vos bras et à prendre en charge. Pour elle, vous devez avoir de la force et recommencer à vivre. Mais c'est une question tellement nouvelle que vous ne pouvez pas vous attendre à des résultats très rapides. Tout cela va continuer et faire mal, cela ne passera probablement pas de sitôt. N'attendez pas trop de vous-même - prenez du temps pour toutes les émotions que vous ressentez à l'intérieur. C'est aussi la raison pour laquelle vous devriez consulter un psychologue, même si le fait est que sans confiance et sans compréhension - il n'y en aura pas grand-chose. Je suis vraiment désolé pour votre perte, à un moment si important de ma vie. Le destin nous donne des leçons que nous ne voulons pas du tout. Cependant, il est trop tôt pour que vous abordiez ses choix de manière stoïque. Pour l'instant, sans questions et analyses inutiles, il faut vivre l'heure suivante, le lendemain ... Puis le suivant et le suivant. Jusqu'à ce que l'un d'eux soit meilleur. Je vous salue vivement.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-MosakIl est psychologue clinicien en santé.
Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.
