Pouvez-vous manger des avocats avec peu de foie gras?
Dans le cas de la stéatose hépatique, il est nécessaire de limiter les produits frits, difficiles à digérer et l'alcool. Cependant, c'est une erreur d'exclure complètement les graisses de l'alimentation, car elles sont très nécessaires à l'organisme. Il facilite l'absorption des vitamines, est utilisé pour régénérer les neurones et pour synthétiser des hormones.
Cependant, il doit s'agir d'une graisse facilement digestible, c'est-à-dire de l'huile d'olive, de l'huile de colza, du beurre en petites quantités et, par exemple, de l'avocat. Il contient beaucoup d'acides gras monoinsaturés. Vous pouvez l'utiliser pour tartiner sur du pain, mais aussi comme ingrédient dans les salades et les salades.
Je vous exhorte également à prendre des suppléments qui facilitent la régénération du foie. Un pharmacien sera votre meilleur conseiller dans le choix.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza Czajka
Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
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