L'ananas est un fruit américain que l'on trouve généralement dans les pays tropicaux et subtropicaux. Il est également connu sous le nom d'ananas en Amérique latine et contient des vitamines B1, C et A, en plus des fibres, qui sont très bénéfiques pour la santé.
La peau d'ananas est également utilisée pour lutter contre la toux, les maux de gorge avec inflammation et dans le traitement de l'arthrite et des rhumatismes. Il aide également à lutter contre la rétention d'eau, de sorte que l'ananas améliore la fonction rénale et est un bon allié pour perdre du poids et prévenir le vieillissement.
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Avantages de l'ananas
L'ananas est utilisé dans le traitement de divers problèmes de santé, car il est digestif, anti-inflammatoire et antibiotique. Son effet de nettoyage du sang aide à réduire les inflammations, telles que les furoncles, en plus de contrôler le taux de cholestérol dans le sang et de réduire la pression artérielle.La peau d'ananas est également utilisée pour lutter contre la toux, les maux de gorge avec inflammation et dans le traitement de l'arthrite et des rhumatismes. Il aide également à lutter contre la rétention d'eau, de sorte que l'ananas améliore la fonction rénale et est un bon allié pour perdre du poids et prévenir le vieillissement.
L'ananas perd-il du poids?
Étant diurétique, l'ananas aide à éliminer les liquides et, par conséquent, est un excellent allié des régimes amaigrissants. De plus, en contenant du fructose naturel, le fruit réduit l'envie de manger des bonbons et provoque une sensation de satiété (une tranche de 100 g d'ananas ne contient que 52 calories).La consommation
L'ananas peut être consommé naturellement, en jus, grillé et même utilisé dans la fabrication de bonbons ou de shakes naturels.Jus d'ananas au gingembre
Le jus d'ananas au gingembre est un puissant amincissant. Pour le préparer, vous avez besoin de 3 tasses d'ananas coupé, 250 ml d'eau et une demi-tasse de gingembre haché. Ensuite, vous devez écraser les ingrédients dans le mélangeur, verser le liquide dans un seau et le mettre au congélateur puis mettre quelques cubes dans un jus naturel ou du thé glacé minceur.Ananas à la cannelle
L'ananas à la cannelle est également pris pour perdre du poids. Il peut être préparé avec de l'ananas grillé et de la cannelle en poudre ou sous forme de thé à base d'ananas et de zeste de cannelle.Photo: © PopTika
