J'ai 15 ans et je veux perdre du poids. Mes cuisses et mes fesses sont trop épaisses, j'ai tout fait et je n'arrive pas à perdre du poids ... Que faire? Quel régime utiliser? Je pèse 60 kg à la hauteur de 164. Malwina
Si à l'âge de 15 ans vous avez déjà essayé tous les moyens pour vous débarrasser des kilos inutiles et de rien, alors je comprends que vous pouvez vous sentir mal. Je voudrais faire la même chose. Il est dommage que vous ne soyez pas affecté par une activité physique régulière et une alimentation conforme aux principes de la nutrition rationnelle. Vous les connaissez, non? Si seules les parties inférieures du corps ne vous conviennent pas, vous pouvez commencer à faire des exercices pour ces parties sans modifier radicalement votre alimentation. Vous pouvez également profiter des conseils sur notre site Web serwisnikzdrowie.pl sur la façon d'ajuster les exercices pour affiner vos cuisses et vos fesses.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur
