Tristesse post-orgasme: quels sont les symptômes et les causes d'une mauvaise dépression gasmique?

La tristesse post-orgasme (dépression après un rapport sexuel) est une condition qui affecte plus d'un tiers des femmes sexuellement actives. Il se manifeste par des sentiments de dépression, d'irritation et d'anxiété qui apparaissent immédiatement après un rapport sexuel. Étonnamment, même les femmes qui sont heureuses dans les relations et tirent satisfaction du sexe se plaignent de maux similaires. Qui est à risque de dépression à faible taux de dépression et quelles en sont les causes?

Se sentir triste après l'orgasme est un symptôme que nous n'associons généralement pas à l'excitation sexuelle. Pendant ce temps, selon une étude publiée dans l'International Journal of Sexual Health, près de 33% des femmes ont ressenti des sentiments de dépression, de mélancolie ou d'irritation au moins une fois dans leur vie après un rapport sexuel. 10% des personnes interrogées admettent que de tels symptômes les accompagnent régulièrement, même si elles aiment leur partenaire et que le sexe leur donne satisfaction.

Quelles sont les sources de cette maladie atypique et qui peut-elle concerner?

Tristesse après l'orgasme: symptômes

Les rapports sexuels sont divisés en quatre phases principales: l'excitation sexuelle, le plateau, l'orgasme et la relaxation. Chez ces derniers, la tension musculaire accompagnant l'excitation diminue, et un mélange d'hormones agissant comme des antidépresseurs naturels commence à circuler dans le sang: sérotonine, dopamine et ocytocine. En conséquence, nous ressentons une relaxation physique et mentale, nous nous sentons heureux et nous nous sentons mieux.

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Parfois, cependant, comme le montrent les études susmentionnées, au lieu de la relaxation, tout un éventail de sentiments apparaît qui s'écarte considérablement des réactions standard aux stimuli sexuels. Ceux-ci incluent: la tristesse, le découragement, l'anxiété, la peur, la mélancolie, l'irritabilité, les pleurs, la honte et même la colère et l'agressivité envers votre partenaire. Dans la terminologie médicale, une maladie avec des symptômes similaires est appelée PCT, ou tristesse post-coïtale. On parle parfois de mauvaise dépression gazeuse ou de dysphorie après un rapport sexuel.

Les symptômes du PCT peuvent durer de plusieurs minutes à plusieurs heures après un rapport sexuel.Surtout, ces maux surviennent également chez les hommes, mais il est plus difficile pour les hommes de les admettre, d'où l'impression que c'est le domaine des seules femmes.

Tristesse après l'orgasme: raisons

Les chercheurs ne sont toujours pas d'accord sur les causes sans équivoque de la dépression à faible niveau de gaz. Parmi les facteurs les plus fréquemment mentionnés figurent:

• prédisposition biologique - les scientifiques pensent que certains types de personnalité ont une plus grande tendance à tomber dans des états dépressifs après l'orgasme;
• modèles anormaux de comportement sexuel - ceux-ci sont le plus souvent pris à la maison, ainsi que des modèles de pensée sur le sexe façonnés par la religion et la culture, qui traitent cette sphère de la vie humaine comme quelque chose de mal, d'impur. Les personnes qui ont une telle image de la sexualité humaine peuvent ressentir de la honte, de la culpabilité et donc aussi de la tristesse, de la peur, de la frustration après un rapport sexuel;
• les problèmes de la vie - le stress lié à l'incapacité de faire face aux problèmes quotidiens peut avoir un impact négatif sur la qualité de la vie sexuelle et empêcher ainsi de tirer pleinement satisfaction des relations;
• faible estime de soi - la tristesse post-orgasme est souvent causée par une faible estime de soi et une image corporelle déformée. Ensuite, les complexes supprimés peuvent se manifester par une dysphorie après un rapport sexuel;
• mauvaises relations avec un partenaire - les conflits ouverts et les ressentiments cachés envers un partenaire peuvent avoir un impact direct sur nos réactions pendant les rapports sexuels. Il convient de rappeler que l'orgasme est un état dans lequel nous perdons le contrôle de nos émotions, de sorte qu'une explosion d'émotions négatives peut révéler notre vraie relation avec l'autre personne;
• les fluctuations hormonales - ce facteur affecte principalement les femmes qui sont plus exposées aux changements hormonaux dans le corps. La tristesse post-orgasme peut être associée au syndrome prémenstruel ou à la prise de préparations hormonales orales;
• expérience de violence sexuelle chez les jeunes.

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Tristesse post-orgasme: traitement

Les méthodes de traitement de la dépression gasmique médiocre dépendent en grande partie de la gravité des symptômes. Si le sentiment de tristesse est apparu une fois, ou s'il ne revient pas plus d'une fois tous les quelques mois, cela est probablement dû à des changements hormonaux périodiques ou à des sautes d'humeur. Dans ce cas, le traitement n'est pas nécessaire.

Cependant, si des symptômes dépressifs post-orgasmiques surviennent régulièrement et ont un impact négatif sur votre relation avec votre partenaire, un traitement approprié doit être instauré. Cela vaut la peine de commencer par analyser vos propres émotions, en particulier les émotions négatives, car elles ont le plus grand impact sur la qualité de la vie sexuelle. Vous devriez considérer de quelle sphère ils concernent, s'ils sont liés à des problèmes quotidiens, à l'attitude du partenaire, ou peut-être qu'ils résultent de nos complexes et de notre faible estime de soi. Une thérapie avec un spécialiste, de préférence un sexologue, est essentielle, qui aidera à découvrir la source du problème et proposera une méthode de traitement appropriée. Si la maladie est profondément enracinée dans les expériences de l'enfance (harcèlement sexuel, éducation oppressive), l'aide d'un psychothérapeute peut être nécessaire.