- Des maladies telles que l'obésité et le diabète, ainsi que l'utilisation de médicaments hormonaux, le mode de vie sédentaire, le stress chronique et le tabagisme détériorent la qualité du sperme, selon les experts.
La fertilité dépend du bon fonctionnement du système reproducteur mais aussi du reste des systèmes du corps tels que le système cardiovasculaire, nerveux, endocrinien, digestif ou urologique. De plus, certains facteurs diminuent la qualité du sperme, comme l'explique le Dr José Ángel Delgado, andrologue à la clinique Ginefiv dans un blog sur le site Ginefiv.
Tout d'abord, certaines maladies telles que l'hypertension, le diabète, les troubles cardiovasculaires, le syndrome métabolique, l'hypogondisme (niveaux inférieurs de testostérone, hormone sexuelle masculine) et surtout l'obésité et le surpoids affectent la qualité du sperme.
De même, les mauvaises habitudes telles que le mode de vie sédentaire, le stress chronique, le tabagisme, l'alcool et les drogues ont un impact négatif sur la fertilité. Pour améliorer la qualité du sperme, vous devez également éviter les régimes alimentaires malsains et adopter une alimentation équilibrée et variée (fruits, légumes, viande, poisson, œufs, produits laitiers et noix).
La consommation de médicaments à effets hormonaux tels que les agents anabolisants peut produire des oligozoospermies ou azoospermies sévères (faible ou pas de sperme dans le sperme) tandis que les antihypertenseurs et les psychotropes peuvent affecter la qualité séminale, la fonction sexuelle et le niveau hormonal. Les traitements de chimiothérapie peuvent également altérer la qualité du sperme, il est donc recommandé de préserver la fertilité avant de commencer tout traitement.
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