- L'huile d'onagre ou d'onagre est extraite de la pression à froid des graines de la plante d'onagre (Oenothera Biennis) originaire de l'ouest de l'Amérique du Nord.
- Cette plante est cultivée intensivement en raison de ses grandes propriétés thérapeutiques.
- Actuellement, il est également cultivé en Europe et ses graines sont utilisées pour les transformer en huile.
- L'incorporation de cette huile soulage non seulement les symptômes de certains troubles, mais est un excellent complément nutritionnel pour notre corps.
Que contient l'huile d'onagre?
- Acides gras essentiels polyinsaturés tels que l'acide linoléique (70%) et l'acide gamma-linolénique (10%): notre corps ne peut pas synthétiser ces acides gras essentiels, ils doivent donc être inclus dans l'alimentation quotidienne.
- On trouve de l'acide linoléique en particulier dans les huiles végétales telles que le tournesol, le raisin et l'onagre ainsi que dans les produits laitiers, les graisses animales, les graines et les noix.
- L'acide gamma-linolénique se trouve dans le lait maternel humain et dans l'huile d'onagre et de bourrache.
- Ces acides gras appartiennent à la série des acides oméga 6 et sont essentiels au bon fonctionnement de notre métabolisme.
- Lorsque le régime alimentaire que nous mangeons ne contient pas ces acides gras essentiels, des problèmes cardiaques, circulatoires, cutanés, immunitaires, du système reproducteur et du système nerveux peuvent survenir.
Ces acides gras fournissent
- Énergie.
- Ils collaborent au maintien de la température corporelle.
- Ils favorisent notre système immunitaire.
- Ils stimulent la circulation sanguine en inhibant la formation de caillots ou de thrombus.
- Il a un effet vasodilatateur qui aide à prévenir certains problèmes cardiovasculaires.
- Ils favorisent le maintien d'un taux de cholestérol sanguin et d'une pression artérielle corrects.
- Régule la sécrétion de graisse cutanée.
Propriétés de l'huile d'onagre
- Régule la déchirure et la sécrétion salivaire.
- Il améliore notre défense ou notre système immunitaire.
- Il contrôle la production normale de graisse dans la peau.
- Il a une action similaire à celle de l'insuline et renforce ses effets.
- Empêche la formation de substances inflammatoires.
- Régule la libération et l'action des neurotransmetteurs.
- Il inhibe la formation de caillots ou de thrombus.
- Il est utile dans les problèmes cardiovasculaires grâce à son action vasodilatatrice.
- Régule les effets des hormones féminines dans le cycle menstruel.
- Soulage les symptômes de l'eczéma.
- Améliore les troubles de la prostate chez l'homme.
- Il réduit le taux de cholestérol en réduisant la progression de l'artériosclérose.
- Il arrête les problèmes d'arthrite et d'arthrose car il inhibe les processus inflammatoires.
Utilisations de l'huile d'onagre
- Équilibre le comportement des enfants hyperactifs.
- Améliore l'acné, les pellicules, l'eczéma, le psoriasis, les furoncles, les ongles cassants et la perte de cheveux.
- Il soulage les symptômes du syndrome prémenstruel qui apparaissent chez de nombreuses femmes avant l'arrivée des règles: gonflement des seins, rétention d'eau, découragement, irritabilité, dépression, migraines, fatigue.
- Dans les problèmes cardiaques, les troubles vasculaires et l'hypertension: il aide à réduire le taux de cholestérol, empêche la formation de caillots et réduit l'hypertension en raison de son action vasodilatatrice.
- Empêche la formation de thrombus.
- Il est utile dans le traitement des douleurs articulaires: polyarthrite rhumatoïde, arthrose et autres troubles inflammatoires.
- Dans la sclérose en plaques, elle stimule les lymphocytes T (cellules de notre système de défense), empêche la formation de caillots, renforce les vaisseaux sanguins, régule et normalise les conduits nerveux.
- Dans la neuropathie diabétique, elle aide à améliorer la conduction nerveuse.
- Élimine la sécheresse des muqueuses des yeux et de la bouche.
- Empêche le vieillissement cutané en raison de son effet sur l'hydratation de la peau et favorise l'élasticité.
Présentation et dose
- Il se présente sous forme de capsules qui contiennent également de la vitamine E qui empêche l'oxydation.
- Les capsules ou perles sont présentées en 500 et 1000 mg.
- Leur dose dépend de chaque patient: c'est le médecin ou le nutritionniste qui doivent recommander les doses appropriées à prendre.
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