Il vaut la peine que les femmes de tous âges ne doivent pas oublier la prévention du cancer du sein. Non seulement parce que c'est le néoplasme malin le plus courant chez les femmes polonaises, mais aussi pour vous éviter un traitement plus invasif et permettre une vie plus longue et saine après la maladie. Nous parlons de la prévention du cancer du sein avec Adrianna Sobol, psycho-oncologue.
- Prévention du cancer du sein - comment est-ce pour les femmes polonaises? Pense-t-on à se tester?
Adrianna Sobol *: Nous pouvons diviser les patients en deux types: ceux qui subissent des tests réguliers et ceux qui ne testent pas du tout. La différence entre eux est énorme: les personnes qui se soucient de leur santé en apprennent plus tôt sur la maladie et font face à un traitement moins invasif, mais elles ont de meilleures chances de guérir complètement. Ils peuvent entendre le médecin: "Heureusement, vous avez été testé, merci beaucoup pour cela. Cela vous a probablement sauvé la vie: ceux qui oublient les examens préventifs peuvent s'attendre à une détection de la maladie à un stade avancé et dans un processus plus difficile. traitement.
- Il semble, cependant, qu'il existe un groupe de femmes qui ne peuvent être persuadées de faire des recherches. Ils préfèrent vivre dans l'incertitude, reporter indéfiniment une visite chez le médecin, car ils ont peur d'entendre que leurs craintes seront confirmées. Comment convaincre de telles personnes?
C'est très difficile, mais cela vaut la peine de faire prendre conscience à une telle personne que même si elle se révèle atteinte d'un cancer, cela ne signifie pas la fin du monde pour elle. À la Fondation Onkocafe, où je travaille, nous avons des bénévoles qui rendent visite aux patients dans les services. Ils entrent dans leur chambre et disent: "Frappez, frappez, nous étions à cet endroit aussi, nous étions à cet endroit aussi, nous avions un cancer, nous avions aussi peur de ne plus être là, et pourtant nous sommes - bien vivants!"
Nous devons également nous rappeler que nous ne vivons pas pour nous-mêmes - nous avons des maris, des partenaires, des enfants, nos passions, le travail. Nous apprécions ces moments, ce quotidien, nous voulons y être. Et pour que cela se produise, nous devons également prendre soin de nous-mêmes, pas seulement de nos proches. Et comme nous le savons, si quelque chose est détecté, il a une chance d'être guéri.
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- Et à quoi devrait ressembler cette prévention du cancer du sein? Après tout, nous connaissons des gens qui disent: "J'ai eu des tests, j'ai eu une échographie, une mammographie et j'ai un cancer?"
Et c'est précisément parce qu'elle est partie, s'est examinée, sait qu'elle est malade et peut commencer un traitement. Il existe plusieurs éléments dans la prévention du cancer du sein. Cela vaut la peine de mener une vie saine et active et de prêter attention à votre état mental. Et nous oublions souvent ce dernier, en nous concentrant uniquement sur les tâches ménagères et professionnelles, ce qui nous rend fatigués et frustrés. Reposons-nous, mangeons sainement et savoureux, faisons de l'exercice.
Cependant, rappelons que la recherche est essentielle. J'ai une patiente - une enseignante qui était célèbre parmi ses amis pour son amour d'un mode de vie sain, il était difficile de trouver des produits nocifs dans son alimentation, on peut dire qu'elle abusait des autres avec sa passion. Un jour, elle a remarqué une décharge humide sur son soutien-gorge, mais elle l'a ignoré. Elle a pensé que ce devait être la ménopause. Cette condition a duré plusieurs mois, puis elle a commencé à ressentir la tumeur aussi, mais a toujours refusé d'être examinée. D'autant plus que les amis de la salle du personnel ont dit: "Allez, tu ne peux pas être malade! Avec ton style de vie?" L'une des internes, une jeune fille, s'est approchée de ma patiente et m'a dit: «N'aie pas peur, j'ai aussi un cancer du sein. Va chez le médecin», dit-elle. À la fin, elle est partie, mais la maladie s'est maintenant propagée et le traitement était plus invasif.
- Le cancer du sein peut-il donc toucher tout le monde?
La plupart des patients n'ont jamais eu de cancer dans leur famille auparavant et n'ont pas de fardeau génétique. Selon les données de l'American Cancer Society, sur 9 femmes atteintes d'un cancer du sein, une seule présentait des mutations dans les gènes BRCA1 et BRCA2. Rappelons-nous que les jeunes aussi tombent malades, j'ai beaucoup de patients qui sont nés en 1986, 1990 ou 1992. Sur mon blog, je décris aussi l'histoire de Luisa, 25 ans, qui est tombée malade, même si, comme la plupart de ses pairs, elle ne pensait pas du tout que cela pouvait lui arriver. Alors ne vivons pas dans une bulle, cela ne fait rien, ne nous protège pas. Le simple fait d'aller au gymnase ne vous protégera pas du cancer. Vous devez rechercher.
Examen des seins - que devez-vous savoir?
Bon à savoirLes jeunes femmes ont un métabolisme plus rapide, ce qui signifie un risque plus élevé de cancers d'intervalle, c'est-à-dire des cancers se développant très rapidement, même en quelques mois.
- Alors, de quelles recherches devons-nous nous souvenir?
Tout d'abord, les tests de dépistage, qui - sur lesquels il convient de souligner à nouveau - ne devraient pas être visités uniquement par les femmes âgées ou celles ayant des antécédents de cancer dans la famille. La prophylaxie du cancer du sein comprend un entretien auto-interviewé avec des proches: demander qui, à quel âge et dans quelle lignée sanguine a souffert d'un cancer du sein ou d'un cancer de l'ovaire, et sur la base des réponses obtenues, prendre la décision de consulter un gynécologue, un oncologue. Il n'y a rien à craindre de ce dernier!
Bien sûr, les examens nécessaires comprennent également l'échographie mammaire et la mammographie, mais comme nous les pratiquons périodiquement, n'oublions pas ce que j'appelle le système de vigilance oncologique à domicile, c'est-à-dire un examen grâce à un appareil basé sur la thermographie informatique et l'auto-palpation mammaire.
- Quels sont-ils et comment les faire?
Nous effectuons un auto-examen des seins une fois par mois - entre le 3ème et le 12ème jour du cycle, lorsque les seins sont indolores et mous. Dans le cas des femmes qui n'ont plus de règles, cela peut être, par exemple, toutes les premières semaines du mois. L'examen est réalisé à l'aide de trois doigts du milieu, en effectuant des mouvements circulaires de l'aisselle au mamelon. Pressez-le également pour voir s'il y a une décharge qui en sort. Il est préférable d'effectuer le test debout, en vous étirant légèrement et en vous penchant. Vous pouvez également le faire sous la douche, ce qui peut sembler un peu plus facile car l'eau glisse. L'examen allongé est une bonne option pour les femmes aux gros seins.
Observons nos seins: vérifiez s'ils ont changé de forme, si une décoloration inquiétante n'est pas apparue sur eux.
ImportantSelon les données du National Cancer Registry, jusqu'à 22% de tous les néoplasmes malins chez les femmes polonaises sont des cancers du sein. Pour le cancer de l'ovaire, il est de 5% et pour le cancer du col de l'utérus - 4%.
- Comment utiliser l'appareil d'examen des seins?
L'examen est indolore et non invasif, il n'émet aucun rayonnement et l'appareil peut être utilisé à domicile. L'ensemble de l'examen est basé sur l'application de l'appareil sur les seins (le nombre de fois qu'il doit être fait dépend de leur taille) et dure 15 minutes. Le matériel est accompagné d'une application qui nous guide à travers les étapes et nous rappelle les prochains contrôles mensuels.
- Alors, la prévention du cancer du sein nécessite-t-elle une action globale?
Oui, aucune méthode, isolée des autres, ne nous donne une certitude à 100% et la possibilité de respirer: "Ouf, je suis sûr que je suis en bonne santé". C'est pourquoi il est si important d'effectuer des bilans de santé, ainsi que de notre propre vigilance et de choisir un mode de vie sain. Prenons soin de la prévention appropriée du cancer du sein pour nous assurer que nous avons fait tout ce que nous pouvions, investissons dans notre propre paquet de paix.
* Adrianna Sobol - psychologue, psycho-oncologue et psychotraumatologue. Le propriétaire du centre de soutien psychologique Ineo, membre du conseil d'administration de la Fondation OnkoCafe - Ensemble mieux. Il travaille comme psycho-oncologue à l'hôpital d'oncologie Magodent de Varsovie. L'expert de Braster, anime de nombreuses formations et conférences.
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Auteur: matériel de presse
Dans le guide, vous apprendrez:
- quels tests de contrôle effectuer
- ce qui devrait vous inquiéter et vous motiver à d'autres diagnostics
- comment prendre soin de ses seins au quotidien
- quels exercices faire pour les raffermir
- ce qui veut dire quand ils ont mal
- quand est la réduction mammaire et quand est la reconstruction mammaire
