Les problèmes d'érection, l'éjaculation précoce et la diminution de la libido sont des problèmes sexuels courants chez les hommes. Ils ne doivent pas être sous-estimés - ils nécessitent une aide professionnelle. D'où viennent les problèmes sexuels et comment y faire face? Comment la dysfonction érectile et l'éjaculation précoce sont-elles traitées? Que faire en cas de baisse de la libido?
Les problèmes sexuels les plus courants chez les hommes comprennent la dysfonction érectile, l'éjaculation précoce et la diminution de la libido. La dysfonction érectile est, telle que définie par l'Organisation mondiale de la santé, une incapacité persistante ou répétée à obtenir ou à maintenir une érection suffisante pour une activité sexuelle satisfaisante. En Pologne, les problèmes d'érection touchent plusieurs millions d'hommes, dans le monde, ils sont un phénomène tout aussi courant.
Le paradoxe est que, bien que dans plus de 90 pour cent. dans ces cas, il est possible de retrouver une performance sexuelle complète, un petit pourcentage d'hommes décident de suivre un traitement. Renseignez-vous sur les quatre problèmes sexuels les plus courants chez les hommes.
Découvrez d'où viennent les problèmes sexuels masculins et comment y faire face. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.
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Problèmes sexuels - éjaculation précoce
Cela se produit si rapidement qu'il est impossible pour les deux partenaires de ressentir du plaisir sexuel (par exemple dans les 2 minutes, alors qu'en moyenne une femme a besoin d'environ 11 minutes de pénétration). Si l'éjaculation précoce (éjaculation) est le résultat d'une abstinence sexuelle prolongée ou d'une très forte excitation, ce n'est pas un problème. C'est pire quand cela accompagne chaque gros plan.
D'où vient ce problème? Ils peuvent être causés par une sensibilité excessive d'un homme au toucher ou à des stimuli externes. Ils peuvent résulter des expériences sexuelles de l'adolescence: rapports sexuels précipités dans un lieu inapproprié, masturbation dans un climat de tension.
Comment puis-je m'aider moi-même? Parfois, un préservatif aide car il réduit la sensibilité du pénis. Mais il est plus efficace de travailler avec un partenaire qui, à l'approche de l'éjaculation, serre le bout du pénis avec ses doigts pendant quelques secondes. Lorsque ces méthodes échouent, il vaut la peine d'aller chez un sexologue car il existe des médicaments et des techniques spéciales de rapports sexuels pour retarder l'éjaculation.
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Comment une érection se produit-elle?
Lorsqu'il est stimulé, le cerveau envoie des impulsions nerveuses qui provoquent l'élargissement des artères et le flux sanguin vers le pénis. En raison de l'augmentation de la pression à l'intérieur, l'élément devient rigide. Le pénis est constitué de corps caverneux avec du sang circulant dans les artères. Il ne peut pas s'écouler car l'écoulement veineux est bloqué (contraint par des artères hypertrophiées).
Problèmes sexuels - diminution de la libido
L'intérêt temporairement réduit pour le sexe n'a pas à s'inquiéter, il peut être lié à l'épuisement ou à la préoccupation pour d'autres questions. Le problème survient lorsqu'un homme sexuellement actif subit une diminution durable de sa libido.
D'où vient ce problème? La sexualité masculine est alimentée par la testostérone. D'accord. À l'âge de 25 ans, il commence à baisser de 0,5 à 1%. annuellement. Ainsi, avec le temps, l'activité érotique s'affaiblit. Mais cela pourrait être causé par un testicule sous-actif (ils produisent trop peu de testostérone) ou un excès de prolactine (libérée sous stress) qui bloque les effets de la testostérone.
Comment puis-je m'aider moi-même? Cela vaut la peine de faire des tests pour déterminer le niveau d'hormones: testostérone et prolactine. Vous devez également vous détendre et mener une vie saine.
Problème
Qu'est-ce qui réduit les performances sexuelles?
Dans huit cas sur dix, l'état de santé d'un homme, incl.diabète et athérosclérose, maladies cardiaques et rénales, hypertension artérielle, sclérose en plaques, lésions pelviennes et médullaires, maladies de la colonne vertébrale, ainsi que troubles neurologiques et hormonaux. Certains médicaments, tels que les diurétiques (médicaments déshydratants), les anti-bloquants, les antidépresseurs ou les tranquillisants, le tabagisme, la consommation d'alcool, la prise de drogues, le stress à long terme et la dépression réduisent l'efficacité.
Problèmes d'érection
Malgré la stimulation sexuelle, elle n'obtient pas d'érection et les rapports sexuels ne sont pas possibles. Parfois, n'importe qui peut être impuissant, par exemple après avoir bu de l'alcool. Mais au fur et à mesure que le problème s'agrandit, vous devez trouver la cause première et la résoudre. Parce que le manque de performance sexuelle détruit un homme et que l'impuissance peut être le résultat d'une maladie grave.
D'où vient ce problème? Ils sont le plus souvent causés par des modifications des vaisseaux sanguins du pénis, par exemple à la suite d'une athérosclérose ou d'un excès de sucre dans le sang.
Comment puis-je m'aider moi-même? Des recherches doivent être effectuées et la cause sous-jacente traitée. Après avoir appris la santé de l'homme, le médecin peut prescrire des médicaments pour améliorer la puissance.
Érection partielle
Le pénis n'est pas complètement en érection ou avant les rapports sexuels, l'érection est normale et disparaît avec la pénétration du vagin.
D'où vient ce problème? Ils peuvent, par exemple, résulter d'une peur de l'échec ou être le résultat d'une surexcitation avec un manque de contrôle émotionnel.
Comment puis-je m'aider moi-même? Des techniques de relaxation et d'allongement des préliminaires seront utiles.
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