Sueur et transpiration excessive - comment la combattre?

Bien que la transpiration soit une réaction naturelle du corps, elle est trop intense pour de nombreuses personnes. Que faire lorsque la sueur ne cesse d'inonder vos yeux et de s'en tacher? Bon déodorant, le botox n'est pas le seul moyen de lutter contre la transpiration excessive et ses conséquences.

Les mains humides et le front couvert de rosée sont des signes que le corps essaie de faire face à la chaleur en transpirant. La sueur est la chose la plus importante de notre système de refroidissement naturel. Le corps humain produit constamment de la chaleur, il est associé à des processus métaboliques. Lorsque, par exemple, à la suite de la chaleur ou de l'exercice, sa température augmente considérablement, le corps tente de se protéger contre la surchauffe en redonnant de la chaleur à l'environnement.

Découvrez la transpiration et comment traiter la transpiration excessive. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.

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Les vaisseaux sanguins se dilatent, permettant à davantage de sang d'atteindre sous la surface de la peau, où il se refroidit. Si cela ne suffit pas, nous commençons à transpirer. La sueur est produite par les glandes sudoripares profondément dans le derme et remonte à la surface par de petits canaux. En s'évaporant, la sueur enlève la chaleur de la peau et du sang qui coule en dessous.

La sueur fumante transfère 25% des chaud.

La sueur est inégale

L'homme a environ 2 millions de glandes sudoripares. La plupart d'entre eux sont sous les aisselles, à l'intérieur des pieds et des mains, sur le front et les seins. Il existe 2 types de glandes sudoripares:

Glandes eccrines - elles sont situées sur tout le corps, la plupart d'entre elles se trouvent dans les aisselles, sur les pieds et les mains. Ils sont utilisés pour la thermorégulation et l'excrétion des produits métaboliques. Leur sécrétion de sueur augmente lorsque la température ambiante dépasse 30 degrés Celsius ou lorsque le corps surchauffe. Leur fonctionnement est également influencé par le travail du système nerveux central. D'où le soi-disant transpiration émotionnelle, en particulier dans les mains, les pieds et le visage. La sueur eccrine est une solution saline contenant de l'urée, de l'acide lactique, des glucides, des graisses, des minéraux (par exemple du potassium, du calcium, du magnésium, du fer). Sa composition dépend également de la nourriture consommée, des conditions climatiques, des facteurs hormonaux et des maladies.
Glandes apocrines - situées dans les aisselles, l'aine, les mamelons, les organes génitaux (scrotum, monticule pubien, lèvres) et sur le cuir chevelu. Ils ne participent pas à la thermorégulation et leur activité ne commence qu'à la puberté.La sueur apocrine est une décharge blanche et jaune collante et épaisse (contient des protéines et des graisses) que le corps produit tout le temps mais périodiquement, par exemple sous l'influence d'hormones sexuelles ou d'émotions.

La sueur est exacerbée par une mauvaise alimentation

Certaines personnes (vivant à la hâte ou stressées, très actives) souffrent souvent d'une transpiration excessive (hyperhidrose). Ils sont intensifiés par l'effort physique, la température élevée de l'air, la douleur, l'anxiété, la peur et le port de vêtements et de chaussures en matériaux artificiels.

Une transpiration excessive peut être causée par une thermorégulation altérée ou des facteurs émotionnels. La transpiration survient également pendant la fièvre, par exemple chez les personnes souffrant de tuberculose ou de paludisme. Il accompagne également les intoxications (par exemple avec de l'alcool), le diabète et les néoplasmes malins. Une transpiration abondante peut accompagner l'hyperthyroïdie, l'obésité et la ménopause.

L'hyperfonctionnement des glandes eccrines est favorisé par une mauvaise alimentation, une consommation excessive d'alcool, le tabagisme et des troubles hormonaux. La transpiration excessive est également l'un des symptômes de la puberté. Lorsque la tempête hormonale fait rage, de nombreux jeunes deviennent plus sensibles au système nerveux (autonome) qui produit la sueur.

Quand la sécrétion de sueur est psychologique

Elle affecte le plus souvent les mains (parfois la sueur en coule), le visage, les pieds, les aisselles et l'aine, mais elle peut affecter la peau de tout le corps. La transpiration mentale apparaît paroxystique (sous l'influence de stimuli émotionnels) ou persiste constamment (mais en été elle est plus sévère). Habituellement, ses symptômes s'améliorent après l'âge de 25 ans.
Une transpiration asymétrique excessive est associée à des perturbations du fonctionnement du système nerveux central. Il peut apparaître dans les zones du corps où existe une autre maladie, par exemple au cours de troubles intestinaux ou d'ulcères de jambe.
Il y a aussi une transpiration gustative qui se produit après avoir mangé des aliments chauds ou épicés. Les gouttelettes de sueur apparaissent abondamment sur le nez, le front et autour des lèvres. La cause de la transpiration gustative est également des dommages au système nerveux - alors au lieu des glandes salivaires, les glandes sudoripares sont stimulées lors de la mastication des aliments.

Déodorant, anti-transpirant et botox pour la transpiration excessive

Les déodorants n'inhibent pas la sécrétion de sueur, mais limitent la croissance des bactéries qui la décomposent, éliminant ainsi la cause des odeurs désagréables. Les antisudorifiques, en revanche, réduisent la quantité de sueur. Ils contiennent des composés chimiques qui réagissent avec la sueur - c'est ainsi qu'une substance qui obstrue les sorties des glandes sudoripares se forme. Dans les pharmacies, il existe un grand choix de ce type de préparations - spray, bâton, balle. Ils peuvent être légèrement parfumés (alors ils contiennent généralement de l'alcool) ou presque inodores (sans alcool), qui sont surtout destinés aux peaux très sensibles.

Important

Comment lutter contre la sueur puante?

Tout le monde sent différent. Notre parfum est un mélange de sueur apocrine, de sueur eccrine et de sécrétions des glandes sébacées. Le régime alimentaire, comme manger des oignons, affecte également l'odeur. Si quelqu'un ne s'occupe pas de l'hygiène, le sébum, la sueur et l'épiderme deviennent un terreau fertile pour les bactéries. Ensuite, le corps commence à émettre une odeur désagréable - l'effet de la macération de l'épiderme, de la décomposition de bactéries ou de champignons. L'odeur désagréable de la sueur est éliminée en mangeant du thym, de l'estragon et de la menthe. La consommation fréquente d'infusion de sauge est également utile dans la lutte contre les odeurs désagréables.

Le nombre de glandes eccrines

La densité moyenne des glandes par cm2 est:

Fœtus de 23 semaines - 2970
nouveau-né - 1560
enfant 11-18 mois 500
adulte - 120

La distribution des glandes eccrines à différents endroits de la peau n'est pas la même. Le sexe affecte également leur densité.

Chez les femmes:

aine - 118
ventre - 149
bas de l'abdomen - 101
retour - 92

Chez les hommes:

aine - 80
ventre - 149
bas de l'abdomen - 137
retour - 145

La sueur des hommes a un pH d'environ 5,6 et est plus acide que la sueur des femmes, qui a un pH d'environ 7.

Bon à savoir

Traiter la transpiration excessive n'est pas facile. Dans le cas de troubles neurologiques ou de maladies systémiques, la maladie sous-jacente est traitée. Pour de nombreuses personnes, cependant, des mesures d'hygiène intensives suffisent: laver tout le corps au moins deux fois par jour.

Traitements professionnels réduisant la transpiration

Avec le consentement du médecin, des préparations de ruches peuvent être utilisées, par exemple Bellergot, Bellapan. Dans les cas plus difficiles, les médecins recommandent des médicaments qui inhibent la fonction des glandes sudoripares, tels que des poudres et des solutions topiques contenant de l'acide borique, du zirconium, du formol et d'autres sels métalliques.

Parfois, les nerfs alimentant les glandes sudoripares dans une zone donnée du corps sont coupés chirurgicalement (ce que l'on appelle la sympathectomie). Le Botox est également utilisé pour lutter contre l'hyperhidrose. Le traitement au Botox peut éliminer complètement la transpiration. Il consiste en une injection ponctuelle d'une petite quantité de Botox dans des parties du corps présentant une transpiration accrue (aisselles, mains et pieds). Le Botox est injecté avec une aiguille très fine, ce qui le rend indolore. L'effet maximal apparaît après une semaine et dure environ 6 mois.

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Chaleur épineuse ennuyeuse

L'éruption cutanée est le trouble le plus courant des glandes sudoripares. Une éruption cutanée apparaît sur la peau (plus précisément sous la couche cornée) sous la forme de nombreuses petites bulles. Une chaleur épineuse se forme lorsque la sueur est emprisonnée dans les canaux sudoripares. La chaleur rouge est très courante chez les nouveau-nés et les nourrissons. Ils se forment lorsqu'une température élevée est appliquée sur une peau humide. Ceci est le résultat d'une hygiène négligente et des vêtements trop chauds de l'enfant. Des bosses rouges caractéristiques et denses se forment sur le visage, le cou, l'aine et les aisselles. Ils sont accompagnés d'une sensation de brûlure. Les ampoules rouges sont souvent sujettes à des infections bactériennes. Chez les adultes, ils apparaissent rarement (généralement dans les climats tropicaux).

Le traitement de l'éruption sudorale consiste principalement à se baigner dans l'eau avec l'ajout de permanganate de potassium, le soi-disant aérer la peau et éviter la surchauffe. Par voie topique, on utilise de la purée avec de l'acide borique et du menthol ou du D-panthénol (ils apaisent les brûlures), et en cas de complications bactériennes, des aérosols avec l'ajout d'un antibiotique.
Une complication de la chaleur épineuse peut être, par exemple, des abcès, c'est-à-dire des infections bactériennes des glandes apocrines. Des bosses douloureuses se forment qui éclatent avec le temps. Des antibiotiques sont utilisés dans le traitement. De plus, la peau est lubrifiée avec des solutions antibactériennes, des onguents antibiotiques et ichtyol sont utilisés. Si nécessaire, la maladie est traitée chirurgicalement, incisant des abcès.

N'oubliez pas que vous devez boire beaucoup

Dans des conditions normales, une personne sécrète environ 2,5 litres de sueur par jour. Lors d'un travail acharné à température ambiante élevée, il peut transpirer même 5 litres.Afin de ne pas vous exposer à la déshydratation, vous devez faire le plein de liquides. Par conséquent, en été, vous devez boire au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour. Il est important qu'ils soient riches en sels minéraux que l'on trouve dans les jus et les eaux minérales. Il faut aussi manger des fruits et légumes juteux: agrumes, baies, melons, pastèques ou concombres. Si la perte de liquide n'est pas remplacée, la capacité de performance du corps diminue considérablement. Et la perte de 20%. l'eau peut même être mortelle.

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