Je pense à la grossesse tout le temps. Pendant longtemps, mon mari n'a pas voulu accepter le bébé, mais finalement ça a marché, après mes supplications presque quotidiennes, pleurer et parler. Je veux avoir un bébé prévu et il reste encore du temps pour la conception, mais j'y pense tout le temps, compte les mois jusqu'à la conception, imagine à quoi je ressemblerai en octobre de l'année prochaine et quels vêtements je devrais acheter maintenant pour qu'ils soient bons pendant la grossesse. Mon mari en a parfois marre, et je ne pense pas que je sois surpris. Cela me fatigue un peu aussi, mais c'est plus fort que moi. Puis-je le combattre d'une manière ou d'une autre?
salut! Bien sûr vous pouvez! Commencez à vous impliquer dans d'autres activités et sphères de votre vie. Pensez à vos autres rôles - vous êtes une épouse, une fille, une employée ou une étudiante, une sœur, peut-être que vous êtes active dans certaines associations, peut-être que vous faites de l'exercice, faites du sport, avez des amis - prenez soin de tout. Pensez à ce que vous pouvez faire pour organiser et embellir votre journée. Quelles mesures prendre pour vous occuper presque tout le temps. Si vous faites quelque chose, faites-le en vous concentrant uniquement sur cette activité, réfléchissez à la façon dont vous pouvez l'améliorer ou à l'améliorer, comment le faire au mieux. Pensez à ce qui est ici et maintenant, pas à ce qui a été ou n'est pas encore. Attendez avec les vêtements, ainsi qu'avec tout autre achat - le temps viendra et alors seulement vous verrez à quel point ils seront agréables! Pour l'instant, faites plus attention à qui doit tomber enceinte - votre mari. Laissez-le être de bonne humeur, faites-lui sentir qu'il est quelqu'un de spécial et de merveilleux pour vous, unique en son genre. Qu'il ne se sente pas retiré maintenant, lorsque le bébé n'est pas encore là et que vous êtes sur le point d'essayer de tomber enceinte. Concentrez-vous sur la construction et l'amélioration de votre relation, car lorsque les enfants viendront, tout sera un peu plus difficile.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-MosakIl est psychologue clinicien en santé.
Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.
