Depuis plus d'une semaine, j'ai des problèmes d'alimentation - ou plus précisément, je ne peux rien forcer de spécifique en moi. Quand j'essaye de dîner, je me sens mal après quelques bouchées. Une fois que j'ai mangé plus de force, la nausée m'a tourmenté terriblement pendant plusieurs heures. Rien ne me fait mal, je n'ai pas d'autre douleur que la faim. Je tiens à souligner que je ne suis ni enceinte ni n'ai jamais eu de tels problèmes (j'ai toujours beaucoup mangé parce que j'aime manger). Je ne fonctionne actuellement que grâce à des génoises / gaufrettes de riz, car c'est la seule chose que je peux me forcer (mais en petite quantité). J'ai beaucoup de stress et de nerfs, mais c'est comme ça depuis longtemps et je n'ai jamais eu de problème pour manger. Cela commence à me faire peur, et j'ai un petit enfant, je travaille et j'ai peur de manquer. J'ai 24 ans.
Vous devriez consulter un médecin pour écarter la maladie sous-jacente. La dysphagie et d'autres maladies doivent être exclues. Le médecin vérifiera également l'état du corps avec des tests (numération formule sanguine, tests d'urine, etc.), qui peuvent déjà indiquer une malnutrition. Vos symptômes peuvent également suggérer une dépression. Les conseils et les médicaments d'un psychiatre professionnel aideront à réduire les symptômes du stress.
Je vous exhorte à expérimenter votre alimentation. Essayez de manger des soupes mélangées à de la viande et de l'huile, par exemple du raisin (une cuillère à café par assiette). Une ou deux cuillères à soupe de soupe ont plus de valeur qu'un biscuit sucré, que vous pouvez manger aussi, mais après un repas varié et nutritif. Dirigez vos énergies pour vous aider, ne pas être épuisé et ce que ce sera. Si ce n'est pas vous, qui va s'en occuper?
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N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
