Picotements dans le pied

Quelle pourrait être la cause de ce phénomène?

Bonjour,
Sans recherche, il est presque impossible de déterminer la cause de la sensation de picotement dans le pied. Vous devez consulter un neurologue qui peut répondre à votre question. Il peut s'agir de problèmes de colonne vertébrale (dégénérescence lombo-sacrée) provoquant la compression du nerf, provoquant une sensation de picotement dans le pied. Cela peut aussi être la cause d'une insuffisance circulatoire, avez-vous froid aux pieds? Cette condition peut également être influencée par: le tabagisme, un grand nombre d'heures devant l'ordinateur ou de nombreuses heures de travail en position debout, une alimentation inadéquate, un manque d'exercice, et donc un surpoids, les stress de la vie quotidienne. En prophylaxie, vous devez commencer par augmenter la portion de l'exercice - marche, vélo, natation ou pratique du jogging aquatique - tout cela soulagera la colonne vertébrale. Adoptez une alimentation facile à digérer qui équilibrera l'énergie et améliorera la circulation. Vous pouvez manger du gruau, de la viande maigre, de la volaille, du veau, du poisson. Les fruits frais ne doivent pas manquer et ainsi le paprika neutralise les troubles circulatoires, la capsaïcine contenue dans le paprika réduit la coagulation du sang, et les oignons et l'ail ont des propriétés similaires. Tous les légumes doivent être cuits à la vapeur, car ils contiennent les vitamines nécessaires. Évitez le sel et utilisez des épices douces comme le cumin, le persil, le céleri et la marjolaine. Buvez autant d'eau non gazeuse que possible pour éliminer les toxines de votre corps. Évitez le café et le thé forts en les remplaçant par du thé vert ou à base de plantes. Vous pouvez utiliser des jets d'eau et déplacer ainsi lentement le jet d'eau froide à l'extérieur de la jambe du pied vers le haut. Nous retournons à l'intérieur de la jambe et faisons de même avec l'autre jambe. C'est une bonne idée de prendre une douche deux ou trois fois de suite, trois à quatre fois par jour. Lors de la prise de bain, on peut masser les jambes avec une brosse, ce qui permettra une meilleure circulation sanguine dans les jambes.
meilleures salutations

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Maître de SKHM Seichim et Reiki, énergothérapeute et guérisseur, conseiller de vie. Réception à Marki (domaine Lisi Jar 12, mobile 0501076298)