J'ai 17 ans, j'étais avec une fille pendant 2,5 ans. Elle est décédée dans un accident de voiture. C'est arrivé pendant notre dispute, mais le jour de sa mort, nous étions censés nous remettre ensemble. Depuis, j'ai passé beaucoup de temps à la maison, je me referme sur moi-même, je ne peux pas le faire le matin, dois-je aller chez un spécialiste ou est-ce suffisant pour commencer à m'aider avec une certaine spécificité?
Dans une situation aussi dramatique et compliquée, la spécificité peut étouffer le problème, mais elle ne le résoudra pas. C'est comme si vous vouliez donner des médicaments aux personnes en deuil pour qu'elles ne pleurent pas. Pour quoi? L'homme a des mécanismes naturels pour sortir du deuil et accepter la mort. Cependant, si tout dure plus de six mois, il est nécessaire de consulter un psychologue pour voir d'où vient cette condition. N'est-ce pas par hasard que plusieurs autres fils, y compris la culpabilité, sont liés à la mort? Le spécialiste devrait savoir si vous pouvez vous débrouiller seul ou si vous avez besoin de soutien, d'une thérapie. Parfois, il ne s'agit que de quelques visites "mettant" tout dans la bonne perspective. La psychothérapie profonde n'est pas nécessaire, ni les médicaments. Cordialement, Piotr Mosak
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Piotr Mosakpsychologue pédagogique et psychologue d'entreprise, formateur en entreprise, psychothérapeute, professeur d'université.
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