Les aliments les plus caloriques

Besoins en calories

Le besoin d'énergie dont le corps a besoin pour fonctionner est également appelé calorie. Le nombre de calories nécessaires chaque jour pour être en forme dépend à la fois de l'âge, du sexe, de la corpulence mais aussi de l'activité quotidienne, de la condition physique et de l'état général.

Un homme a besoin d'environ 2 100 calories et une femme, 1 800 calories, pour une faible activité par jour. Ces besoins varient en fonction des activités de la vie quotidienne. S'ils sont sportifs, ils dépensent un plus grand nombre de calories.

Les aliments les plus caloriques

Nombre de kilocalories pour 100 grammes:

1. Huile d'avocat: 900 kcal

2. Huile de colza: 900 kcal

3. Huile de foie de morue: 900 kcal

4. Huile de noisette: 900 kcal

5. Huile de noix: 900 kcal

6. Huile de poisson: 900 kcal

7. Huile de tournesol: 900 kcal

8. Mélange d'huile d'olive et de graines: 900 kcal

9. Frites: 900, 00 kcal

10. Saindoux de porc: 900 kcal

11. Huile d'argan: 899 kcal

12. Huile d'olive vierge: 899 kcal

13. Huile de pépins de raisin: 899 kcal

14. Huile de sésame: 899 kcal

15. Huile de soja: 899 kcal

16. Huile végétale: 899 kcal

17. Mélange d'huiles: 899 kcal

18. Graisse d'oie: 898 kcal

19. Gras de canard: 898 kcal

20. Huile de maïs: 897 kcal

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