Le groupe de recherche dirigé par Christian Cajochen, de l'hôpital psychiatrique de l'Université de Bâle, a analysé le sommeil de plus de 30 volontaires dans deux groupes d'âge au laboratoire. Pendant leur sommeil, ils surveillaient leurs schémas cérébraux, leurs mouvements oculaires et mesuraient leurs sécrétions hormonales.
Les données montrent que la perception subjective et objective de la qualité du sommeil a changé avec les cycles lunaires. Vers la pleine lune, l'activité cérébrale dans les zones liées au sommeil profond a chuté de 30%, il a fallu cinq minutes de plus pour s'endormir et, en général, elles dormaient 20 minutes de moins.
Les volontaires avaient l'impression que leur rêve avait été mauvais pendant la pleine lune et montrait des niveaux inférieurs de mélatonine, une hormone qui régule les cycles de sommeil et d'éveil. "Il s'agit de la première preuve fiable que le rythme lunaire peut moduler la structure du sommeil chez l'homme", explique Cajochen.
Selon les chercheurs, ce rythme circalunaire pourrait être une relique du passé, lorsque la lune était responsable de la synchronisation du comportement humain. Ceci est bien connu des autres animaux, en particulier des animaux marins, où le clair de lune coordonne le comportement de reproduction.
Aujourd'hui, d'autres influences de la vie moderne, comme la lumière électrique, masquent l'influence de la lune sur l'homme. Cependant, l'étude conclut que dans un environnement de laboratoire contrôlé avec un protocole d'étude strict, l'activité de la lune sur les humains est à nouveau visible et mesurable.
Source: www.DiarioSalud.net
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