Vous savez que les rayons UV sont nocifs pour la peau, mais il est difficile d'imaginer l'été sans même un léger bronzage. Par conséquent, pour minimiser les effets nocifs de la lumière du soleil, protégez votre peau en la lubrifiant avec une crème à haute protection solaire. Comment choisir la meilleure crème solaire?
Tout le monde sait que la protection solaire est importante. Mais tout le monde ne sait pas quel écran solaire leur convient le mieux. La lumière du soleil nous atteint, entre autres sous forme de rayonnement UVB et UVA. Le premier agit principalement sur l'épiderme, provoque un érythème et des modifications néoplasiques. La seconde est d'autant plus insidieuse qu'elle atteint le derme. Il détruit les fibres de collagène et d'élastine, intensifie les effets nocifs des rayons UVB et est la principale cause de réactions phototoxiques et d'allergies. Pour réduire les effets nocifs du soleil, vous devez utiliser un écran solaire.
Quelle crème solaire choisir?
Tout d'abord, il doit contenir un filtre UVB suffisamment élevé - voir le numéro après l'abréviation SPF. Jusqu'à récemment, les marquages sur l'emballage n'étaient pas uniformes. Pour un fabricant, la valeur la plus élevée du SPF était de 60+, et pour un autre - 100. Comme cela a provoqué le chaos de l'information, la Commission européenne a unifié l'année dernière l'échelle de SPF - la valeur la plus élevée était de 50+. Dans le cadre des nouveaux arrangements, les fabricants ne seront pas en mesure de placer des informations diverses, pas entièrement vraies sur l'emballage, par exemple que le produit fournit un blocage à 100%, car un système aussi parfait n'existe pas. La Commission recommande que l'emballage contienne des informations sur l'application correcte du produit et les principes d'une utilisation sûre du soleil. De nombreux producteurs n'ont pas encore réussi à s'adapter aux nouvelles recommandations de la Commission, donc cette saison, nous trouverons des préparations étiquetées à la fois dans la nouvelle et l'ancienne manière.
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Faites correspondre le cosmétique à votre phototype de peau. Plus il est bas, plus la protection dont vous avez besoin est élevée.
- phototype I - peau pâle, taches de rousseur, cheveux blonds ou roux, yeux bleus ou verts; brûle toujours, bronze à peine - filtre minimum 30
- phototype II - teint clair, cheveux blonds clairs ou foncés, yeux bleus ou verts; la peau est facilement brûlée, il est difficile de bronzer - filtre 20
- phototype III - teint légèrement basané, yeux bruns, cheveux bruns ou blonds foncés; la peau bronze après une première brûlure
- phototype IV - teint foncé, cheveux et yeux très foncés, brûlures très rares; la peau bronze rapidement - filtre 10
Application fréquente de crème solaire
Un produit solaire doit également protéger contre les rayons UVA. Le temps et la méthode d'application de la préparation sont également d'une grande importance. Lubrifiez-vous quelques minutes avant de vous exposer au soleil et répétez l'application toutes les 2-3 heures. Prenez-en soin surtout lorsque vous vous baignez - même les préparations imperméables perdent certaines de leurs propriétés au contact de l'eau. Et encore une chose - le cosmétique ne vaut vraiment pas la peine d'être sauvé - la peau n'est correctement protégée que lorsqu'il y a une couche assez épaisse de la préparation dessus.
Protection solaire bébé
La peau des enfants est très sensible aux rayons UV, les enfants de moins de trois ans ne doivent donc pas être exposés au soleil. Plus tard, une protection particulièrement soignée est nécessaire - un chapeau avec un matériau qui couvre le cou, un T-shirt et ... une bonne crème. Nous appliquons des cosmétiques filtrants sur toute la peau, sans oublier les oreilles et les pieds. Les quatre premières années de la vie d'un enfant sont les plus importantes. S'il brûle ensuite, des changements dangereux peuvent apparaître plus tard sur la peau.
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