Du début de la 4e année du primaire au milieu de la 1e année du collège, j'ai été détesté par toute ma classe. Je me suis moqué de mes vêtements, de ce que j'ai dit, de ce que j'ai fait et parfois sans raison, probablement pour m'amuser. Je ne voulais pas aller à l'école. Quand je suis entré, je pensais déjà m'éloigner de là, car je savais que c'était sur le point de commencer. Je n'avais pas non plus de paix à la maison. Plusieurs fois par jour, j'ai reçu sur le site de réseautage social des messages tels que "Tu n'es personne ... en général, tous et tout va mieux que toi", "Je suis désolé pour ta mère qu'elle t'a donné naissance, je regrette probablement maintenant ...". Dès la deuxième année du collège, tout a commencé à se mettre en place. En troisième année, j'ai commencé à mourir de faim, je détestais mon corps, je ne pouvais pas me regarder. Je n'ai presque plus de famine, je suis en première année de lycée, mais parfois ça revient. Aussi en 3e année, j'ai commencé à me couper. J'ai commencé à être contrôlé, je suis allé parler à l'instituteur, ce que j'adore, et je vais toujours avec elle. C'était mieux, mais maintenant c'est de retour. La famine, la coupure, des pensées suicidaires sont apparues, j'ai l'impression que je ne suis pas nécessaire, tout le monde en a marre de moi, tout le monde parle derrière son dos, ils attendent juste que je disparaisse de ce monde pour toujours et ce serait une bonne idée, donnez-leur juste une pause, partez pour toujours. Je n'ai plus la force de combattre ces pensées, je n'en peux plus, je continue à prétendre que c'est génial. Hier, j'ai eu une grosse coupure au poignet, j'étais blottie contre le mur et je ne pouvais pas la supporter. Je veux aller voir mon professeur de lycée dans une semaine et lui dire tout. J'aime beaucoup lui parler, mais j'ai peur que ma mère découvre tout comme avant (elle n'a découvert que le jeûne). Je suis allé voir un psychologue, mais j'ai arrêté parce que je ne l'aimais pas et que cela ne m'a pas aidé. Cependant, si j'allais chez le conseiller scolaire, je ne pourrais pas lui dire ça. Je le sais parce que j'étais déjà il y a quelques jours et que je me suis dégonflé. Veuillez aider. Que suis-je censé faire de tout ça?
D'après ce que vous avez écrit, j'ai compris qu'il y a quelques années, vous avez subi des abus psychologiques de la part de vos pairs. Le collège est le début de la puberté, de nombreuses personnes à cette période ont des troubles du comportement et on dit parfois que le collège est une «jungle». Pendant ce temps, les gens commencent à différer, ils sont critiques, intolérants et même cruels. Ils changent d'apparence, de préférences, de comportement, ont leur propre code moral, qui peut différer des normes adoptées. Je pense que vous avez vécu cette situation alors. Cela a été une année très difficile pour vous, et le stress que vous avez éprouvé a dû être bien plus important que votre capacité à y faire face. Une telle situation est objectivement très difficile, même pour un adulte, elle dépasse souvent notre capacité à survivre, et elle est particulièrement difficile pour une fille sensible de 13 ans.
Je vous admire pour y faire face à l'époque, et je me demande ce qui vous a aidé à survivre à toutes ces difficultés à l'époque et comment vous pouvez l'utiliser à nouveau maintenant. Ce qui s'est passé était si intense que cela influence probablement ce que vous ressentez en ce moment, comment vous pensez de vous et ce qui vous arrive. Les symptômes sur lesquels vous écrivez - parce qu'ils sont probablement des symptômes de stress excessif dans le passé - sont maintenant aussi intenses parce que vous êtes encore en train de mûrir, et c'est le moment où nous sommes très sensibles à ce qui nous entoure, à ce qui nous arrive. , et tout ce que nous vivons est plus intense qu'à l'âge adulte. Tout cela devrait être muet, être plus facile à l'avenir.
Vous me demandez: que faire? Vous avez déjà fait le premier pas en vous adressant à un pédagogue éprouvé et sympathique, et assurez-vous de le continuer. Je suis sûr que partager ce que vous vivez apportera des résultats. Il est important maintenant de nous impliquer les adultes pour vous aider. À ce stade, je voudrais souligner une fois de plus qu’il s’agit d’une très bonne étape mûre et sage. Vous n'écrivez pas beaucoup sur vos parents, cela vaut la peine de les impliquer afin qu'ils puissent être vos alliés pour faire face aux problèmes de la vie et vous aider à trouver l'aide d'un spécialiste approprié. Nous, les adultes, sommes désormais responsables de fournir une aide adéquate. Si le psychologue avec lequel vous avez travaillé ne vous convenait pas, il vaut la peine de chercher un autre psychologue ou psychiatre (spécialiste des enfants et adolescents). N'oubliez pas qu'il faut lui donner une chance et un peu de temps, les effets nécessitent au moins quelques rencontres. Votre lettre montre que vous êtes une personne brillante, perspicace et mature, consciente de ce que vous vivez, partagez-la et profitez de l'aide de spécialistes et du soutien de personnes amicales autour de vous. Je sais qu'il y aura des jours de pire en mieux et que les changements ne viendront pas facilement ou rapidement, mais je crois que votre engagement à vous aider et la participation des autres portera ses fruits.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsychologue, formateur en développement personnel.
Depuis 20 ans, elle travaille avec des adolescents, des jeunes adultes et leurs aidants. Soutient les personnes qui éprouvent des difficultés scolaires et relationnelles, des troubles de l'adolescence et des parents adolescents www.centrum-busola.pl
