L'hibiscus (fleur de mauve soudanaise) est une plante, également connue sous le nom d'hibiscus, qui possède de très belles fleurs caractéristiques, c'est pourquoi dans de nombreux pays, elle est principalement cultivée à des fins ornementales. Les fleurs sont également utilisées pour faire du thé d'hibiscus. L'hibiscus abaisse la tension artérielle, régule le cholestérol, possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et diurétiques, renforce le système immunitaire - ce ne sont là que quelques-unes des propriétés bénéfiques pour la santé de l'hibiscus. À quoi sert l'hibiscus d'autre?
L'hibiscus (fleur de mauve soudanaise, hibiscus, roselle, canberry de Floride) dans son environnement naturel se produit principalement dans des endroits ensoleillés et humides (par exemple dans certaines régions de Chine, Taiwan, Inde, Malaisie et Afrique du Nord), mais il est cultivé également dans des conditions climatiques moins favorables, par exemple en Pologne. Les espèces individuelles et nombreuses de cette plante peuvent différer les unes des autres, mais les fleurs sont la partie distinctive. Les plus courants sont le violet-rouge, mais il existe également des variétés où les pétales se déclinent dans des tons de bleu, violet, jaune ou blanc.
Découvrez les propriétés de l'hibiscus. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.
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Table des matières:
- Hibiscus - propriétés de santé
- Hibiscus et minceur
- Hibiscus pour la peau et les cheveux
- Hibiscus - thé et infusion. Une méthode de préparation
- Hibiscus et œstrogènes
Hibiscus - propriétés de santé
C'est principalement un extrait de fleur qui est utilisé pour traiter diverses affections, car ils contiennent les ingrédients les plus bénéfiques pour la santé. L'hibiscus contient, entre autres: de la vitamine C, des acides organiques, mais aussi des flavonoïdes, présentant des effets anti-inflammatoires, des polyphénols, considérés comme des antioxydants puissants, des anthocyanes, prévenant par exemple les maladies du foie, ou des polysaccharides, responsables du renforcement du système immunitaire.
L'hibiscus est utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle, principalement pour nettoyer le corps des toxines, car il stimule le métabolisme, a un effet laxatif et diurétique doux, empêchant la stagnation de l'eau dans le corps.
En état d'ébriété, l'infusion de la plante abaisse systématiquement la tension artérielle, améliore le taux de cholestérol, possède des propriétés anti-athéroscléreuses et régule la fonction hépatique. En raison de sa teneur élevée en vitamine C et en d'autres ingrédients, il possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, c'est pourquoi il fonctionne bien en cas de rhume, d'infections, y compris celles avec fièvre. Dans le même temps, il améliore le fonctionnement du système immunitaire, il vaut donc la peine de le boire, surtout en automne et en hiver.
Hibiscus et minceur
Le thé d'hibiscus est également recommandé pour les personnes minces. Il accélère la digestion et réduit en même temps le niveau de tissu adipeux.
La phaséolamine contenue dans l'hibiscus inhibe la sécrétion de l'enzyme responsable de l'absorption des glucides.
Hibiscus pour la peau et les cheveux
L'hibiscus est célèbre non seulement pour ses propriétés bénéfiques pour la santé, mais c'est aussi une riche source d'ingrédients qui ont un effet bénéfique sur la beauté. Il s'avère que l'extrait de fleur et l'huile de graines sont surtout utilisés dans les cosmétiques anti-âge.
Les ingrédients qu'il contient augmentent l'élasticité de la peau, l'adoucissent, la raffermissent, lissent les fines rides. De plus, grâce à leurs propriétés hydratantes et nourrissantes, ils ralentissent le processus de vieillissement de la peau. Ils uniformisent également parfaitement sa couleur et apaisent toute irritation.
Hibiscus, incl. grâce à la teneur en acides organiques et en vitamine C, il renforce également les cheveux et redonne leur brillance. Vous pouvez acheter des préparations prêtes à l'emploi à base d'hibiscus (shampooings, revitalisants) qui non seulement nettoient le cuir chevelu, mais hydratent également les cheveux et reconstruisent leur structure, les rendant brillants et moelleux.
Hibiscus - thé et infusion. Une méthode de préparation
L'hibiscus se boit le plus souvent sous forme de thé ou d'infusion. Quelques pétales d'une fleur d'hibiscus séchée doivent être versés avec de l'eau à une température d'environ 96 à 97 degrés C, puis recouverts pendant environ 10 minutes. Un tel thé préparé peut être consommé même deux fois par jour. Vous pouvez y ajouter un peu de miel, une gousse de vanille ou une tranche d'orange.
Puisque l'hibiscus a un goût légèrement aigre, il est parfait pour les chaudes journées d'été. La préparation est très simple - vous devez refroidir l'infusion, puis ajouter des feuilles de menthe, 2 ou 3 glaçons et éventuellement du sucre au goût. La boisson ainsi préparée est très rafraîchissante.
Hibiscus et œstrogènes
Il n'y a pas beaucoup de contre-indications à l'utilisation de l'hibiscus. Les personnes souffrant d'hypotension et les femmes enceintes devraient éviter de boire l'infusion de cette plante, car il n'y a pas de recherche précise que la consommation d'hibiscus est de 100%. sans danger pour le fœtus en développement.
Certaines études indiquent que la consommation systématique d'infusion d'hibiscus peut affecter le niveau d'œstrogène, de sorte que les femmes sous traitement hormonal devraient consulter un médecin à cet égard.
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