Régime pour détoxifier le foie. Nettoyage et détoxification du foie

Le régime de désintoxication du foie n'est pas le même que le régime de désintoxication du foie - il est utilisé à titre préventif avant que le foie ne commence à tomber en panne. Le foie a plus de 500 fonctions différentes. Pour que tous ces processus se déroulent sans heurts, elle a également besoin de purification. Ce traitement, effectué une fois par an, aidera à régénérer le foie, à le débarrasser des impuretés, et vous permettra également de maintenir un poids santé. Lisez ou écoutez et découvrez le régime de désintoxication du foie.

Le régime de désintoxication du foie est un régime de nettoyage conçu pour détoxifier le foie. Le foie est le seul organe humain capable de se régénérer en cas de dommage, même à 50%. Vous pouvez en retirer jusqu'à 1/4 (par exemple, lorsqu'une greffe familiale est nécessaire), et en quelques mois, il se régénérera, prendra sa forme et sa taille d'origine. Malheureusement, nous détruisons souvent nous-mêmes ses remarquables propriétés régénératrices, menant un mode de vie malsain. Par conséquent, chez les adultes, il est difficile de trouver des personnes dont le foie est 100% fonctionnel. Il est endommagé par les toxines des aliments, de l'air, des stimulants ... Il est endommagé par les aliments au-delà de toute mesure, les médicaments, les contaminants dans les aliments, les virus, les bactéries.

Découvrez le régime de désintoxication du foie. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils

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Le foie surchargé commence à échouer

Dans la plupart des cas (80%), les dysfonctionnements et les dommages à cet organe sont le résultat d'un abus d'alcool. Et peu importe si vous buvez 2 centaines de vodka ou 4 bières par jour - c'est la même quantité d'alcool. La cause d'une mauvaise fonction hépatique, y compris son hypertrophie, peut être une stéatose graisseuse. Il a la capacité de décomposer les acides gras, d'en faire des graisses et de les transporter plus loin dans le corps. Cependant, quand il y a trop de graisse, comme celle de la nourriture, le foie "grandit", grossit et ne fonctionne pas correctement. La stéatose se produit également avec la surutilisation de médicaments, car tous finissent par «passer» par le foie. Les maux sont également favorisés par l'utilisation de régimes amaigrissants aigus, en particulier les dits jeûnes unilatéraux (p. ex. chou, protéines) ou à long terme. Donc, si vous suivez un régime, assurez-vous de ne pas perdre plus de 4 kg par mois pour le bien de votre foie. Le foie fonctionne mal lorsque l'alimentation quotidienne manque d'aliments crus riches en enzymes digestives et en fibres.

Vérifiez l'état du foie

En cas de défaillance du foie, la capsule protectrice environnante (membrane péritonéale) s'étire et la pression sur les intestins et l'estomac adjacents augmente. On ressent des picotements désagréables sur le côté, qui s'étirent sous les côtes. C'est le premier signe que votre foie ne va pas bien. Les autres signaux sont:

• métabolisme plus lent, et par conséquent tendance au surpoids ou à l'obésité, aucun effet sur la perte de poids
• fatigue chronique
• hypertension artérielle
• flatulences, diarrhée, constipation, amertume dans la bouche
• sautes d'humeur de la dépression à l'euphorie
• envie de sucre, envie de sucreries
• aggravation des symptômes allergiques, rhume des foins, asthme
• changements sur la peau: nombreuses taches pigmentées et verrues, taches brunes à la racine des cheveux
• peau et mains froides et humides
• le dessous de la langue est trop jaune
• rougeur de la peau dans la paume de la main autour du pouce et du petit doigt
• crampes dans les mollets et les doigts.

Auteur: Time S.A

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Le régime aidera à nettoyer le foie

Afin de le débarrasser des impuretés, d'accélérer sa régénération et son rajeunissement, vous pouvez utiliser des traitements détoxifiants. Le plus simple et le plus naturel est ... l'alimentation. Il faut 8 semaines pour une désintoxication complète. Mais ne vous attrapez pas la tête. Ce ne sera pas un moment de mortification. Il vous suffit de suivre quelques règles. Au lieu de manger trois repas plus copieux, commencez à manger moins de 5 à 6 fois par jour. Ce que vous pouvez manger cru, mangez-le sous forme de salades ou de salades. Cuire les aliments à la vapeur ou les cuire dans un peu d'eau, les couvrir. Ne pas faire frire, mais faire mijoter dans de l'eau avec des huiles végétales extra vierges ou cuire au four dans du papier d'aluminium. Mangez le pain rassis ou sous forme de pain grillé. Et rappelez-vous que les repas doivent être frais et non réchauffés.

Régime de nettoyage du foie

Pendant 8 semaines de traitement:

éliminer:

• produits laitiers: lait, fromage, crème, yaourt, beurre, margarine, œufs
• viande rouge
• pain de blé
• bonbons: sucre, confitures, conserves, chocolat, biscuits, biscuits, glaces, bâtonnets salés, cacahuètes grillées
• champignons, même champignons
• alcool, café, thé fort

tu peux manger:

• légumes: tous verts, en plus des carottes, betteraves, poivrons, tomates, rutabagas, pommes de terre
• graines: pois, lentilles, riz, graines de lin, soja, noix, amandes, sésame, tournesol, avoine et son de riz
• pain: foncé, grossier
• bonbons: une très petite quantité de miel, mélasse, halva
• poissons frais: sardines, truite, thon
• graisses: huiles pressées à froid, beurre de sésame, pâtes de soja
• en plus: lait de soja, pousses de légumineuses, jus de légumes frais, fruits frais et secs.

Pendant les 2 premières semaines, réduisez progressivement les produits interdits, pendant les 4 semaines suivantes, abandonnez-les complètement. Planifiez vos repas moins rigoureusement pendant les 2 dernières semaines, mais continuez à réduire la quantité d'aliments interdits.

Détoxification aux jus de légumes

Boire le jus pressé de 250 g de carottes, 75 g de concombre frais et 75 g de betterave à jeun ou pendant la journée en trois portions. Le traitement doit être utilisé pendant 2 semaines. Pour la première fois, répétez-le tous les 3 mois pendant un an, puis un traitement par an suffit.

Nettoyage doux du foie avec soutien

Il est bon de combiner les recommandations diététiques avec d'autres traitements. Il est recommandé de boire du jus de canneberge et de pomme ou de prendre régulièrement des comprimés de chardon-Marie - une plante qui favorise la régénération. Le foie est le plus actif entre 22h et 14h.Alors, terminez la journée avec un mélange nettoyant: buvez du jus de pamplemousse mélangé à 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ensuite, couchez-vous avec une bouillotte ou un oreiller électrique sur le côté droit. Après 9 jours, prenez 5 jours de congé. Le traitement nécessite quatre répétitions.
Une autre méthode éprouvée consiste à boire des herbes régulièrement. Pendant 20 jours, avant de vous coucher, buvez un verre de pissenlit et de racine d'artichaut (versez une cuillère à café d'herbes avec un verre d'eau chaude et attendez 10 minutes). Ces herbes régénèrent les cellules du foie, ont un effet cholérétique et cholérétique. Les paresseux peuvent prendre des remèdes à base de plantes prêts à l'emploi. Ce sont des extraits de graines de chardon-Marie, qui contiennent de la silymarine, bénéfique pour le foie, et une herbe d'artichaut riche en cynarine.

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