Le régime au chou n'est pas seulement un régime minceur, mais aussi, grâce aux propriétés du chou, un régime nettoyant. Si vous souhaitez améliorer les effets nettoyants de votre régime minceur au chou, buvez des tisanes. Nous présentons trois recettes de tisanes qui sont utiles non seulement dans le régime du chou.
Les tisanes peuvent rendre le régime du chou plus efficace. Le régime au chou, même sans l'utilisation de tisanes, permet de perdre du poids en moyenne d'environ 5 kilos en une semaine. En même temps, il nettoie le corps - il soulage l'estomac et détoxifie le foie, et grâce à la teneur élevée en fibres, il améliore la digestion. Peut-être vaut-il la peine de renforcer ces effets avec des tisanes?
Le régime chou: quelles tisanes sont les meilleures?
Pendant le régime au chou, il vaut la peine de boire des infusions d'herbes qui accélèrent le métabolisme, ont des propriétés diurétiques et cholérétiques et ont un léger effet laxatif. Vous pouvez choisir artichaut, radis noir, bouleau verruqueux, pissenlit et extrait de fucus.
Recette pour une décoction de racine de persil
Il vaut également la peine d'aider une décoction de racine de persil, qui a un effet diurétique et facilite l'auto-nettoyage du corps (cuire la racine de persil, l'oignon et le poireau, filtrer et boire un verre de décoction au dîner).
Thé au bouleau Ward - Recette
Le thé de bouleau papillaire a un effet diurétique et anti-gonflement. Versez 2-3 cuillères à soupe de feuilles de bouleau avec 2 tasses d'eau bouillante. Porter à ébullition et laisser mijoter légèrement à couvert pendant 3 minutes. Réserver 10 minutes, puis filtrer. Boire par portions d'un demi-verre 2 fois par jour entre les repas.
Thé au pissenlit - Recette
Le thé de pissenlit est urinaire et cholérétique: versez 2 cuillères à soupe de racine broyée avec 2 tasses d'eau chaude et laissez tremper pendant environ une heure. Chauffer ensuite lentement à ébullition et cuire à couvert pendant 3 à 5 minutes. Réserver 10 minutes, filtrer. Boire une demi-tasse 2 fois par jour une heure avant les repas.
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