Déchirure musculaire - Symptômes et traitement

Une déchirure musculaire, également appelée souche ligamentaire, correspond à la rupture de continuité des fibres musculaires qui composent un muscle. Les fibres d'un tissu se déchirent en raison d'un mouvement soudain et soudain.

Pourquoi la déchirure musculaire se produit

Il apparaît dans la plupart des cas lors d'efforts physiques intenses et provoque une douleur intense et une immobilité. Un hématome plus ou moins important peut se former à la suite d'une déchirure.

Quels sont les symptômes de la déchirure musculaire

Causes de déchirure musculaire: sensation de craquement, cliquetis, pendant l'exercice; douleur intense et sévère; Immobilisation soudaine, la distension d'un ligament provoquera l'arrêt immédiat de l'effort en cours. Par conséquent, il est impossible pour la personne de mobiliser le muscle de la zone touchée. L'apparition d'une ecchymose dans la zone de la déchirure.

Comment savoir si j'ai une déchirure musculaire

Le diagnostic, en général, est facile. Un effort physique intense est interrompu en réponse à une déchirure musculaire et l'examen clinique montre la douleur et l'incapacité (ou du moins la difficulté) à mobiliser le muscle affecté. Le diagnostic peut être confirmé par une échographie de la zone ou un scanner si nécessaire, mais cela est généralement inutile.

Comment soulager la douleur d'une déchirure musculaire

Le traitement d'une déchirure musculaire repose sur: un repos prolongé de plusieurs semaines, avec interruption des activités physiques; administration d'analgésiques pour soulager la douleur; séances de rééducation lorsque le muscle est guéri, afin d'apprendre à le bouger en douceur.


L'activité sportive peut reprendre sous surveillance médicale. Cependant, pour les athlètes de haut niveau, cela devrait être progressif et il faudra du temps avant de commencer les compétitions avec plus d'intensité.

Prévention d'une déchirure musculaire

La prévention peut être effectuée en pratiquant un préchauffage approprié avant de commencer la séance d'exercice physique. L'échauffement permet de préparer le muscle à l'effort qu'il doit ensuite faire. Maintenir une vie quotidienne saine: une alimentation équilibrée, se reposer suffisamment (et ainsi détendre les muscles) et boire avant, pendant et après l'exercice. Ces règles d'hygiène de vie peuvent prévenir les blessures en général. Il est également important d'effectuer des exercices d'étirement après l'exercice. Cela aide à détendre les muscles, qui seront bien préparés pour les sessions futures.


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