Pouvez-vous vous reposer? Il n'y a pas une seule façon de se détendre qui soit parfaite pour tout le monde. La bonne façon de se reposer dépend du type de travail que vous faites et de son intensité. Vérifiez que vous n'êtes pas en surmenage et si vous pouvez vous reposer.
Le repos est très important pour la santé et la régénération du corps. Cependant, pouvez-vous vous reposer correctement? Êtes-vous capable de maintenir un équilibre entre travail et détente? Accordez-vous beaucoup d'attention à l'organisation du repos? Répondez à notre quiz et vérifiez si vous pouvez vous reposer.
Si vous pouvez planifier la détente et le repos - félicitations! Cependant, si vous avez besoin de mieux utiliser votre temps libre, rappelez-vous que le meilleur repos est celui où vous ne vous sentez pas obligé de faire quoi que ce soit. Passez votre temps à faire ce qui vous apporte de la joie.
