Bonjour, l'entraîneur d'un garçon de 9 ans qui s'entraîne à la lutte dans un style classique, a recommandé à ses parents de donner une préparation en poudre - Pure Glutamine, L-Glutamine comme complément alimentaire. Comme il n'y a pas d'accès Internet et de conseil médical professionnel dans le pays d'origine de mes parents (Cuba), ils m'ont demandé de vérifier ce que pensaient les médecins en Pologne. Est-ce sans danger pour le bébé? Y a-t-il des contre-indications?
Salut Paul,
un garçon de 9 ans ne peut prendre aucun complément alimentaire destiné aux sportifs. Premièrement, parce que personne n'a testé l'efficacité ou la toxicité de la préparation sur les enfants, et deuxièmement, parce qu'il existe un risque élevé de contamination par des substances illégales. Ceux-ci peuvent être des hormones, des résidus de métaux lourds, des antibiotiques. Troisièmement, la glutamine peut affecter négativement l'équilibre hormonal du garçon, provoquant des troubles de la sécrétion et de la croissance des hormones. L'effet peut être éloigné dans le temps. La glutamine est un acide aminé endogène, c'est-à-dire un acide que le corps lui-même produit dans les quantités dont il a besoin. Trop signifie une pression sur les organes internes, par exemple les reins. Ce qui reste: une alimentation variée qui répond aux besoins de l'organisme, notamment en termes de calories, et un effort qui développe et stimule uniformément toutes les composantes de la forme physique. meilleures salutations
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
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