Douleurs fréquentes à l'arrière de la tête

J'en souffre depuis 2 semaines. La douleur survient généralement le matin et parfois le soir. Le café du matin pourrait-il en être la cause? Ou peut-être que ma tension artérielle est trop élevée?

Les maux de tête décrits sont caractéristiques de l'hypertension artérielle - le moment et l'emplacement suggèrent une telle supposition. Vous devez mesurer votre tension artérielle à la maison. Il existe plusieurs règles concernant l'équipement de mesure utilisé et les conditions de la mesure elle-même qui doivent être respectées pour que les mesures soient fiables. Vous devez utiliser des caméras avec un brassard qui s'adapte au cadre. Les caméras au poignet ne sont pas recommandées. Si la personne a le poids correct et que sa circonférence de bras ne dépasse pas 32 cm, le brassard standard peut être utilisé. Pour les personnes ayant une circonférence de bras plus grande, des poignets spéciaux de grande taille doivent être utilisés. Si le brassard standard est utilisé chez les personnes obèses, les mesures sont gonflées artificiellement. Pendant la mesure, vous devez être assis, votre dos doit être soutenu et vos pieds posés sur le sol, la main sur laquelle vous mesurez la pression doit être au niveau de votre cœur. Les mesures doivent toujours être consignées dans un cahier spécial et regroupées selon les critères suivants: 1. mesures prises le matin à jeun, après avoir uriné (une vessie trop remplie augmente la pression!) - elles montrent le niveau d'hypertension et chez les personnes prenant des pilules contre l'hypertension, l'efficacité du traitement. Cette mesure montre si les pilules abaissent la pression artérielle 24 heures sur 24. 2. les mesures prises l'après-midi - elles montrent comment notre corps réagit avec la pression aux difficultés de la vie quotidienne 3. les mesures prises pendant les maux - montrent s'il existe une relation entre la maladie et l'hypertension. Dans les mesures à domicile, nos valeurs ne doivent pas être supérieures à 120/80 mmHg. De nombreuses années d'observations des compagnies d'assurance-vie américaines ont montré que nous vivons plus longtemps sous une telle pression. Je vous encourage donc à mesurer systématiquement la pression artérielle - c'est une méthode très recommandable d'autosurveillance de la santé.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Interniste, hypertensiologue, rédacteur en chef de "Gazeta dla Lekarzy".