Que dit votre position de sommeil sur vous?

De votre côté, sur le dos, en position fœtale ou en étoile de mer - la façon dont vous dormez compte plus que vous ne le pensez. Vérifiez quelles informations sur votre personnalité peuvent être déduites de votre position au lit!

Les mouvements que nous faisons lorsque nous sommes éveillés - le rythme de la marche, la façon dont nous gesticulons, les expressions faciales, le fonctionnement de nos mains - peuvent indiquer quel type de personnalité nous sommes. Une personne énergique ou calme, flegmatique ou colérique, extravertie ou introvertie. C'est appelé langage corporel ou anglais - langage corporel.

Mais vous êtes-vous déjà demandé ce que la position dans laquelle vous dormez dit de vous? Il s'avère qu'il parle beaucoup - après tout, la plupart des gens (enfin, à part les jeunes parents) dorment au moins 6 heures par nuit - et nous ne perdons pas notre personnalité pendant cette période.

1. Position embryonnaire

La position embryonnaire sur le côté est appelée berceau. Un homme dort les genoux repliés vers sa poitrine, ce qui imite le positionnement d'un bébé dans le ventre d'une femme enceinte.

Que dit-il de quelqu'un qui dort de cette façon? Souvent, cette position est prise par des personnes qui ont des pensées sur la journée passée juste avant d'aller se coucher. Ils aimeraient se distancer des troubles environnants et de la ruée des pensées. Ils ont tendance à garder leurs pensées pour eux.

Le moment avant d'aller se reposer est le moment idéal pour eux de tirer des conclusions de leurs actions.

2. Étoile de mer

En observant un homme qui prend une telle position de sommeil, on peut essayer de l'imaginer dans de nombreuses scènes différentes, par exemple en remplaçant la couette qui l'enveloppe par un harnais de parachute. Après tout, son corps imite le vol.

Tout d'abord, les personnes qui s'endorment dans cette position sont le plus souvent celles pour qui l'étape entre le coucher et l'endormissement prend environ une minute. Ils n'ont ni le temps ni l'envie de réfléchir la nuit.

Les événements de la vie, les situations que les gens ont rencontrées sur leur chemin un jour donné - tout cela leur a demandé tellement d'énergie qu'ils traitent la sphère de leur propre lit comme quelque chose exclusivement pour eux-mêmes.

La variété du temps passé les satisfait et la duplication constante des mêmes tâches et responsabilités les accable. Ce ne sont généralement pas des personnes qui s'attachent rapidement à des lieux ou à des personnes.

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3. Sur le côté

N'importe qui peut assumer cette position pendant la nuit, car c'est l'une des plus classiques et des plus faciles à s'endormir. Cependant, il y a des gens qui ne peuvent pas imaginer s'endormir autrement que dans cette position. Ils peuvent essayer de se tordre pour s'allonger sur le dos ou sur le ventre, mais finiront par ne s'endormir que du côté de leur choix. Ils le font le plus souvent depuis de nombreuses années, d'aussi loin qu'ils s'en souviennent, et lorsqu'on les interroge à ce sujet, ils s'en rendent compte.

Comme dans la vie, ils n'assument pas non plus de positions étranges, inhabituelles ou surprenantes, pendant le sommeil. Ils s'endorment mieux dans le classique couché sur le côté, qu'ils connaissent depuis des années. Ils préfèrent surtout dormir dans leur propre lit.

4. Au dos

Vous pouvez également dormir en redressant votre colonne vertébrale. C'est alors que les jambes sont instinctivement jointes et les bras tombent le long du torse. On peut dire en plaisantant que les personnes qui dorment dans une telle position, même dans leur sommeil, se tiennent au garde-à-vous ou sont complètement prêtes pour l'exercice d'un soldat.

Ces personnes sont généralement très tendues. Les tensions dans leur corps surviennent pour diverses raisons. Ceux-ci peuvent être à la fois des tensions musculaires après un entraînement intense et de longue durée chez des athlètes professionnels, mais aussi strictement liés au système nerveux. Le lit, et surtout la chambre à coucher, devrait être un endroit où nous essayons au moins de nous couper des choses qui sont manipulées pendant la journée. Vous permettre de faire cela vous donne une chance de mieux récupérer.

Il existe ici une relation de cause à effet très simple. Si nous essayons de nous détendre le plus possible et de nous endormir calmement la nuit, nous aurons beaucoup plus de force pour agir après le réveil.

Il est recommandé aux personnes qui remarquent de tels symptômes des massages relaxants. Des points correctement pressés sur le corps et le contact d'une autre personne peuvent apporter un soulagement significatif.

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