J'ai fait une table et mis tous les régimes (recommandés pour des maladies spécifiques) sur moi-même - et ... choc, car il ne restait que du persil. Il n'est pas question de brûler pendant l'exercice en raison de la colonne vertébrale malade et de l'étonnante acidification du corps après l'effort. Par exemple, en travaillant sur une parcelle pendant une demi-heure, je me régénère suffisamment pour me lever (au moins pour une promenade). Je vais vous rapprocher des derniers résultats: PSA 1.7; créatinine 2,36; acide urique 10,5; potassium 5,1; sodium 140; CRP 1.37. Les statines il y a longtemps. Je prends principalement des médicaments pour abaisser ma tension artérielle et me déshydrater. En ce qui concerne la nourriture, le néphrologue me dit que je peux tout manger, plus souvent et pour un peu. Je ne prends que des oméga-3 de mes suppléments.
Quant aux reins, ils nécessitent une alimentation pauvre en protéines. Vous utilisez également le même régime pour la goutte - vous devez limiter considérablement les produits qui forment l'urée dans le corps. Viande, poisson, légumineuses. Vous pouvez manger des produits laitiers maigres et des légumes, et parfois des viandes maigres comme la dinde ou du poulet biologique. Les légumes et la viande maigre en quantités limitées aideront à réduire le cholestérol élevé et à normaliser les niveaux de sucre. Vous devez manger 5-6 petits repas, boire de l'eau plate. Quant à l'effort physique, pour le bien de la colonne vertébrale, il faut privilégier la marche mais avec des bâtons, la gymnastique mais dans l'eau ou la natation régulière (si cela ne nuit pas à la colonne vertébrale). Vous pouvez essayer de réduire l'acidification du corps en buvant de l'eau avec 1/2 citron pressé et un peu de miel à jeun. meilleures salutations
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
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