Les veines d'araignée, les varices des jambes et les hémorroïdes apparaissent souvent pour la première fois pendant la grossesse. Les varices sont favorisées par les hormones sécrétées pendant la grossesse et un utérus hypertrophié. Les varices et les hémorroïdes ne sont pas seulement un problème esthétique, il vaut donc la peine de les prévenir.
Pendant la grossesse, les varices sont favorisées par une prise de poids excessive et des facteurs génétiques. Si vous choisissez souvent le canapé au cours d'une promenade et que vous vous adonnez à des collations, et que les femmes de votre famille souffrent de varices, vous pouvez avoir des problèmes de veines.
D'où viennent les varices pendant la grossesse?
Les veines sont les vaisseaux par lesquels le sang retourne vers le cœur. Les veines des jambes font le travail en montée - au sens propre comme au figuré, car à partir de la zone autour des pieds, elles doivent pousser le sang vers le cœur situé à plus d'un mètre au-dessus du sol! Les changements hormonaux survenant pendant la grossesse provoquent la relaxation des vaisseaux sanguins et, par conséquent, leur élargissement. De plus, il y a plus de sang en circulation pendant la grossesse (même 1,5 litre!), Ce qui pousse en plus les veines. Comme si cela ne suffisait pas, la force de gravité rend difficile le retour du sang vers le cœur. Et l'élargissement de l'utérus comprime les veines de la cavité abdominale et du bassin, provoquant une augmentation de la pression dans les vaisseaux de la jambe (même trois fois au deuxième trimestre!), Ce qui complique encore la sortie de sang des parties inférieures du corps. En conséquence, le sang reste dans les vaisseaux dilatés et les gonfle, entraînant la formation de varices dans les jambes ou d'hémorroïdes dans l'anus. Les seuls alliés des veines sont les muscles des jambes, qui pressent le sang lors des mouvements, par exemple la marche, et les valves des veines qui s'ouvrent comme des parapluies ne permettent pas au sang de refluer.
Les veines d'araignée et les jambes lourdes sont le premier symptôme des varices
Le premier signal inquiétant est la sensation de jambes lourdes - elles semblent être en plomb. Ils gonflent souvent et font un peu mal, surtout en fin de journée. Il y a des picotements, des brûlures, des démangeaisons et parfois des crampes. Les araignées violettes sont de minuscules veines dilatées ou de petits vaisseaux cassés. À ce stade, le problème est plus esthétique que lié à la santé, mais l'étape suivante concerne les varices. Lorsque les veines ne peuvent pas résister à la pression du sang résiduel, elles s'élargissent, s'allongent et commencent à ressembler à un tube ou un ruban bleu enroulé juste sous la peau.
ImportantConsultez votre médecin dès que possible si:
- jambe avec varices enflée, fait mal, rouge ou bleue
- tu as remarqué du sang pendant que tu t'énervais
- les varices vous dérangent beaucoup, vos jambes vous font mal et semblent lourdes
Alors ce n'est plus seulement un défaut de beauté, mais un problème médical. Heureusement, après l'accouchement, lorsque tout revient à l'équilibre, les varices deviennent souvent moins visibles et parfois même disparaissent sans laisser de trace. Mais ils peuvent apparaître lors de votre prochaine grossesse, surtout si cela fait peu de temps depuis votre dernière naissance.
Thrombose - une complication grave des varices
Les veines élargies peuvent non seulement causer de la douleur, mais également une complication grave de la thrombose veineuse. À la suite de la stagnation du sang dans les vaisseaux, un caillot sanguin peut se former qui, comme un bouchon, obstrue le vaisseau, empêchant la libre circulation du sang. La thrombose est également favorisée par une augmentation de la viscosité du sang pendant la grossesse. La maladie se manifeste par une douleur intense, un gonflement de la jambe, une rougeur le long de la veine et parfois un épaississement ligamentaire palpable au site du caillot. Si vous remarquez de tels symptômes, ne retardez pas la visite chez le médecin. Vous aurez besoin d'injections pour réduire la coagulation sanguine.
Ne blâmez pas vos symptômes sur la fatigue des jambes ou la détérioration temporaire de l'état des veines. Si un fragment du caillot se détache, il pourrait s'écouler en aval et obstruer des vaisseaux sanguins importants.
Que pouvez-vous faire?
Afin d'éviter les varices ou de soulager les douleurs associées à celles déjà existantes, il convient de rappeler quelques règles.
»Ne portez pas de sous-vêtements ou de vêtements serrés. Les chaussettes à nervures solides ou les bas autoportants ne sont pas autorisées.
»Reposez-vous avec vos jambes surélevées au-dessus du niveau de votre cœur.
»Lorsque vous devez passer un long moment à un bureau ou debout, faites une demi-heure de marche, resserrez les muscles de vos mollets, bougez vos jambes.
ȃvitez de rester immobile.
»Ne prenez pas trop de poids - les kilos en trop surchargent le système veineux.
»Ne croisez pas les pieds. La pression fait stagner le sang dans les vaisseaux, favorisant la formation de varicosités et de varices.
»Abandonnez les talons hauts et les pantoufles aux pointes étroites - ils interfèrent avec le travail de la pompe musculaire et entravent la circulation sanguine dans les jambes.
»N'oubliez pas de bouger. L'activité physique améliore la circulation et renforce les muscles. Marchez, faites de l'exercice, nagez.
»Abandonnez les bains chauds, les bains de soleil et l'épilation à la cire chaude. La chaleur provoque l'expansion des vaisseaux, augmentant le volume de sang résidant dans les vaisseaux.
»Massez vos pieds et mollets avec un gel rafraîchissant, utilisez des compresses fraîches ou des bains d'été dans l'eau. Pendant la douche, massez avec un jet d'eau froide, en le dirigeant des chevilles jusqu'aux jambes. Terminez la douche par un massage vigoureux des pieds, des mollets et des cuisses avec un gant de toilette rugueux.
»Si vous avez déjà des varices, utilisez des collants ou des chaussettes anti-varices. Ne les achetez pas vous-même. Tout d'abord, demandez à votre médecin de mesurer vos jambes et décidez ensuite d'acheter. N'oubliez pas que vous devez les insérer avant de sortir du lit, alors que les veines sont encore «vides».
»Durcissez les veines - versez de l'eau fraîche sur vos pieds, marchez sur l'eau.
Hémorroïdes - hémorroïdes
Des douleurs lors des selles et du sang sur les selles ou sur du papier toilette peuvent être le signe d'hémorroïdes, c'est-à-dire de varices anales. Leur formation - en dehors des modifications vasculaires typiques de la grossesse - est favorisée par la constipation, qui est une nuisance pour de nombreuses femmes enceintes. Les hémorroïdes peuvent être ressenties comme des bosses molles en forme d'oreiller au niveau de l'anus. Les sucs sur une décoction d'écorce de chêne et l'utilisation de crèmes topiques ou de suppositoires sont utiles. Il est également important de lutter contre la constipation grâce à une bonne alimentation (riche en légumes et en fibres) et à une activité physique.
mensuel "M jak mama"
