Les varices sont un problème qui ne doit pas être pris à la légère. La tendance à développer des varices est déterminée génétiquement. Nous pouvons l'hériter non seulement de nos parents, mais même de nos grands-parents ou arrière-grands-parents. La cause des varices peut aussi être un mode de vie malsain: manque de sport et mauvaise alimentation.
Les varices sont le résultat d'une insuffisance veineuse. Ils sont formés à la suite de l'élargissement et de l'allongement de la veine, gagnant ainsi un cours sinueux. Après 45 ans, une femme sur trois et un homme sur cinq réfléchissent au traitement des varices et à la manière de s'en débarrasser. Et ce n'est pas seulement que les veines visibles défigurent vos jambes. Les varices non traitées peuvent menacer nos vies. Par conséquent, nous devons faire tout notre possible pour les prévenir et, lorsqu'ils se produisent, les supprimer professionnellement.
Table des matières
- Varices - comment le sang circule-t-il dans les veines?
- Varices - causes. Comment sont-ils fabriqués?
- Varices - symptômes
- Varices et grossesse
- Varices - facteurs de risque. Qu'est-ce qui favorise les varices?
- Varices - comment les prévenir?
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Varices - comment le sang circule-t-il dans les veines?
À chaque contraction du cœur, le sang riche en oxygène est forcé dans les artères, qui le distribuent dans tout le corps. Les tissus sont traités avec de l'oxygène et des nutriments, et le sang ainsi utilisé retourne au cœur par les veines. Ce travail se poursuit jour et nuit.
Le sang circule rapidement dans les artères sous haute pression. Les veines se déplacent plus lentement car elles montent. Chez un humain adulte, le cœur est à plus d'un mètre au-dessus du sol et le sang en circulation doit parcourir cette distance. Ce n'est pas facile. Après tout, il doit surmonter la force de gravité. Pour que le sang circule vers le haut, il a besoin de soutien.
Lorsque nous marchons et courons, nos muscles se contractent et compriment nos veines en rythme. C'est comme si nous voulions éliminer l'eau d'un tuyau en caoutchouc en le pressant avec nos mains. Nous pouvons le faire, mais dès que nous relâchons la pression, l'eau dans le tuyau va descendre. La même chose se produirait dans les veines sans les valvules - les minuscules plis de la paroi interne des vaisseaux. Ils se ferment lorsque le sang circulant vers le haut vers le cœur tente de refluer vers le bas.
Varices - causes. Comment sont-ils fabriqués?
Si nos muscles sont faibles, que nous bougeons peu et que les valves sont endommagées (nous pouvons naître avec des valves endommagées ou tomber en panne à cause d'une thrombophlébite), le sang commence à régresser. La pression artérielle augmente et elle appuie contre les veines des jambes avec une force croissante. Les veines se dilatent et, comme un ressort étiré, elles ne reprennent pas leur forme d'origine.
C'est ainsi que se forment les varices, c'est-à-dire un élargissement anormal des veines. Au fil du temps, la peau au-dessus d'eux devient fine, tendue et brillante. Des varices enflées et hypoxiques sont visibles sous la peau sous la forme d'une ligne tortueuse bleue, parfois mouchetée.
Si nous devions relier tous les vaisseaux sanguins de la jambe ensemble, le tube résultant aurait une longueur d'environ 100 km. Ce n'est pas une erreur. Certaines veines des jambes sont cachées profondément et forment le soi-disant système de veines profondes. Certains d'entre eux courent près de la surface - ce sont des veines superficielles. Ces deux systèmes relient des lignes transversales, connues de l'homme du métier sous le nom de perforateurs. Un peu plus de 10 pour cent s'écoule à travers les vaisseaux superficiels. sang veineux des jambes, mais c'est en elles que se forment les varices.
Le plus souvent sur la veine saphène de la cheville médiale (interne) à l'aine, moins souvent sur la petite veine saphène, de la cheville centrifuge (externe) au genou. Si les valvules des veines profondes sont faibles, le sang refluant à travers les perforateurs est transféré vers les veines superficielles. Leur tension artérielle augmente et des varices se forment. Les spécialistes les appellent secondaires. Mais près de 95%. dans les cas, nous avons des varices primaires, qui se forment également dans les veines superficielles, mais avec des valves fonctionnelles de veines profondes.
Varices - symptômes
Nous associons rarement la sensation de jambes lourdes en plomb et de chevilles enflées à des varices. Pendant ce temps, c'est ainsi que la maladie variqueuse peut commencer innocemment. Comment ça va?
La dite veines pré-variqueuses: vous avez les jambes fatiguées et lourdes, en fin de journée elles gonflent autour de vos chevilles (les gonflements augmentent, par exemple, après un bain chaud); chez la femme, ces symptômes peuvent s'aggraver pendant la menstruation (c'est l'effet des hormones).
Après un exercice plus statique, c'est-à-dire lorsque vous restez debout ou assis dans la même position pendant une longue période, vous commencez à ressentir une douleur intense dans vos jambes. Les spécialistes appellent cela la claudication veineuse. De plus en plus de varicosités apparaissent sur vos jambes. Ce stade de la maladie peut durer de nombreuses années.
Lorsque vous regardez vos jambes, vous pouvez voir des veines clairement visibles à travers la peau. Au fur et à mesure que les varices grossissent, vous pouvez ressentir des douleurs aux jambes et des crampes qui ne disparaissent pas même après une nuit de repos. Parfois, le long de la veine malade, des saillies molles apparaissent, dont la taille dépend de la position des jambes (lorsque vous les tenez - les varices disparaissent, lorsque vous vous levez - elles réapparaissent).
Chez les hommes, ces saillies deviennent plus visibles lorsque les hommes soulèvent des poids lourds. Il s'agit de la soi-disant troubles tissulaires: une décoloration brune clairement visible de la peau, un eczéma variqueux et une inflammation du tissu sous-cutané apparaissent.
La dite sclérodermie - la peau durcit pour ressembler à l'écorce d'un arbre. Des ulcères de jambe se développent: au cours des veines malades, généralement au-dessus des chevilles internes, difficiles à cicatriser et des plaies très douloureuses s'ouvrent. Si elles ne sont pas traitées, elles peuvent provoquer de graves infections dans tout le corps.
Varices et grossesse
Une femme sur trois dans sa première grossesse et une femme sur deux dans la suivante a des varices. Pourquoi? Eh bien, les varices de la veine saphène surviennent lorsque la valve à sa bouche dans l'aine ne fonctionne pas correctement.
Cela se produit lorsque la pression dans l'abdomen reste plus élevée pendant une longue période, par exemple pendant la grossesse. De plus, chez les futures mères, le volume de sang augmente (en moyenne d'un litre) et le système veineux doit en quelque sorte le contenir. Il faut également ajouter que les femmes enceintes se ménagent et qu'une faible activité physique favorise les varices. De plus, le corps de la femme produit alors plus de progestérone, et cette hormone, qui aide l'utérus à s'étirer, rend également les veines plus extensibles.
Lorsque les hormones sont rétablies après l'accouchement, les varices deviennent moins visibles mais ne disparaissent pas. Ils grossissent souvent avant les menstruations et à l'approche de la ménopause. Les varices de grossesse doivent également être traitées.
Lire aussi: Varices pendant la grossesse: comment les combattre?
Varices - facteurs de risque. Qu'est-ce qui favorise les varices?
Tout d'abord - la génétique. Cependant, leur apparence est également influencée par:
- race - blanc; Ebony n'a pas de tels problèmes
- sexe: les femmes souffrent 5 fois plus souvent que les hommes,
- grossesses passées,
- les troubles hormonaux et l'utilisation de la contraception orale et de l'hormonothérapie substitutive,
- manque d'exercice, assis plusieurs ou plusieurs heures par jour (surtout avec la jambe croisée),
- exercer une profession associée à de longues heures debout, par exemple coiffeur, chirurgien, serveur,
- porter des vêtements serrés, en particulier des chaussettes, des chaussettes genoux ou des bas avec des rubans serrés,
- marcher dans des chaussures à talons hauts,
- surpoids et obésité,
- régime pauvre en fibres et en vitamine C,
- constipation chronique,
- fumer des cigarettes, abus d'alcool à haut pourcentage.
Varices - comment les prévenir?
- Évitez de rester debout et assis pendant de longues périodes. Si vous devez vous lever, passez d'un pied à l'autre, frappez vos talons de temps en temps, faites quelques squats toutes les heures. En position assise, changez fréquemment de position et ne croisez pas les pieds.
- Reposez-vous les jambes levées.
- Perdez votre excès de poids.
- Prenez une douche en alternance le matin et le soir. Commencez avec de l'eau tiède, puis effectuez des changements de chaleur, de l'eau fraîche et terminez avec de l'eau tiède (mais pas chaude). Une douche chaude devrait durer 2 à 3 fois plus longtemps qu'une douche fraîche.
- Arrêter de fumer. Ou limitez-les radicalement. La nicotine affecte le rétrécissement et la calcification des veines; si une femme utilise des pilules contraceptives hormonales et fume, le risque de développer des varices est plus élevé.
- Ne pas aller au sauna, ne pas prendre de bains chauds, ne pas prendre le soleil en position couchée, ne pas épiler les jambes avec de la cire chaude. En hiver, passez aux bottes basses au travail.
- Le mouvement améliore la circulation et renforce les muscles. La corde à sauter est recommandée, et allongé, le soi-disant vélo et ciseaux. Faire du vélo, nager, courir (non recommandé: ski, équitation, aviron, tennis, haltérophilie).
- Choisissez de bonnes chaussures. Donc ceux avec des orteils plus larges et un talon qui n'est ni trop haut ni trop bas. Le parfait mesure 2,5 à 3 cm. Si vous avez les pieds plats, placez les semelles sur votre chaussure couverte et portez-les.
- Ne portez pas de sous-vêtements et de pantalons serrés. Ne portez pas de chaussettes ou de bas avec des poignets solides. Consultez votre médecin pour le port préventif de collants, bas ou chaussettes aux genoux.
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