PRISE DE POIDS ET ARRêT DU TABAC.

Prise de poids et arrêt du tabac.



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Bonjour. Il y a deux mois, j'ai arrêté de fumer et j'ai gagné 3 kg - maintenant je me demande quoi faire et comment empêcher mon poids de grossir et de saper ma détermination à lutter contre la dépendance. Par conséquent, j'ai une question: que manger pour que les kilos n'augmentent pas