Soutenir votre partenaire pendant la grossesse

Vous pensiez que la grossesse de votre femme était un jeu d'enfant et que les problèmes ne commenceraient qu'après la naissance. Vous savez déjà que vous vous êtes trompé. Une partenaire enceinte peut donner à un homme une bonne école. Les changements d'humeur, les envies, les caprices et toutes sortes de peurs sont maintenant très courants. La tempête hormonale pendant la grossesse est à blâmer pour tout.

Est-elle toujours irritable et irritée, bien qu'elle soit contente d'être enceinte? Pleure et devient hystérique alors qu'elle vient de vous dire qu'elle est la femme la plus heureuse du monde? Ou peut-être qu'elle vous accuse d'être insensible et prétend que vous la négligez même si vous la traitez comme une reine? Bienvenue dans le monde des futurs papas! Et nous vous prévenons: il en sera ainsi jusqu'à l'accouchement. Neuf mois d'attente d'une femme pour un bébé - une tempête d'hormones et de changements physiologiques - est une vraie survie pour un homme. Mais vous pouvez y survivre si vous savez pourquoi ce mécanisme fonctionne et comment y faire face.

Changer les humeurs pendant la grossesse - soyez patient et compréhensif

Tout d'abord, vous devez savoir que les humeurs et les changements d'humeur de votre femme ne sont pas la faute de son caractère. Les hormones qui augmentent cela pendant la grossesse sont à blâmer pour tout, elles réduisent leurs niveaux dans le corps de la femme, provoquant une belle humeur. Alors ne soyez pas surpris que vous ne puissiez pas gérer votre femme. La vérité est qu'elle n'arrive pas à se réconcilier. La folie de la progestérone, de la prolactine et des œstrogènes signifie que vous n'avez aucun contrôle sur vos émotions, vos désirs et vos maux. C'est pourquoi elle est parfois heureuse et joyeuse sans raison, parfois en colère ou triste - également sans raison. C'est pourquoi vous ne savez jamais si elle vous accueillera avec un sourire et un délicieux dîner, ou avec le reproche de ne plus avoir lavé votre tasse de café le matin, ce qui est évidemment la preuve que vous ne l'aimez plus.
Vous ne pouvez rien faire contre les changements hormonaux dans le corps d'une femme. Il vous suffit de serrer les dents et d'être patient, patient et ... très patient avec elle. Même si cela n'a pas de sens pour vous, rassurez-la pour la centième fois de votre amour, lavez les tasses et les assiettes, et ne soyez pas provoqué dans une querelle, car il s'avérera que tout était de votre faute. De temps en temps, offrez-lui une surprise pour lui remonter le moral - emmenez-la au restaurant, achetez des billets de cinéma ou posez simplement un bouquet de fleurs sur la table.
La peur de l'accouchement, la peur d'être mère et la peur constante pour la santé de l'enfant sont caractéristiques des femmes qui attendent un enfant. Ne ridiculisez pas les craintes de votre femme. Expliquez-lui que tout est sous contrôle, soutenez-la et rassurez-la que vous serez en mesure de régler tous les problèmes ensemble. Faire preuve de compréhension dans cette situation stressante pour une femme lui apportera la paix et améliorera votre relation.

Maladies pendant la grossesse - prendre en charge certaines des tâches ménagères

La mauvaise humeur de votre femme peut également être causée par des maux qui la dérangent actuellement. Personne ne peut sourire quand il tombe malade de temps en temps, ni gicler d'humour quand il vient de verser une tonne de charbon. C'est ce que ressent votre partenaire, car son corps travaille à deux dès le début de la grossesse. Comprenez sa fatigue et comprenez qu'elle n'a peut-être pas la force de cuisiner ou de nettoyer. Ce n'est pas une femme qui boude, elle peut vraiment être très fatiguée et somnolente. Il n'y a pas d'aide, vous devez retrousser vos manches et assumer au moins certaines des tâches ménagères. Préparer des spaghettis ou mettre ses sous-vêtements dans la machine à laver est une petite chose pour un gars comme vous!
Cela vaut également la peine d'essayer de «guérir» vous-même certains des problèmes de grossesse de votre partenaire. Vous ne pouvez pas aider beaucoup contre ses brûlures d'estomac ou ses nausées, mais vous la surprendrez sûrement avec du thé au gingembre, qui apaise les deux maux. Votre mal de dos sera instantanément soulagé par votre massage doux. Si votre proche se plaint de pieds enflés, donnez-lui une séance de traitement devant la télévision le soir: mettez-la dans un fauteuil, mettez ses jambes plus hautes, de préférence sur une chaise avec un oreiller moelleux, et à côté d'eux, mettez une table avec un dîner et une télécommande de télévision. Sera impressionné.

Les souhaits de votre partenaire enceinte - respectez-les autant que possible

Les envies d'une femme enceinte sont un sujet de prédilection dans les discussions entre hommes: la mienne voulait du hareng dans du miel et la mienne voulait des fraises en plein hiver! Eh bien, une envie soudaine de manger quelque chose de sucré ou d'acide, et parfois quelque chose de complètement immangeable, est typique pendant la grossesse et montre que votre corps a besoin de certains nutriments (par exemple, le fer, le calcium). Votre femme a maintenant besoin de bien manger et pour sa santé et celle de son bébé, vous ne devez pas ignorer ses caprices.Bien sûr, vous ne pouvez pas aller trop loin et courir dans les magasins à minuit à la recherche de tomates vertes, mais de temps en temps, cela vaut la peine de lui acheter une friandise. Cela aura un bon effet non seulement sur le corps, mais également sur l'humeur de la future mère. Soyez compréhensif si votre partenaire vous interdit soudainement de faire du café ou d'utiliser des parfums qu'elle a achetés pour vous, en expliquant qu'ils «puent». Une sensibilité aux odeurs et une intolérance à certaines d'entre elles, ainsi qu'une aversion pour certains aliments, sont parfaitement normales pendant la grossesse.

Rapports sexuels avec un être cher pendant la grossesse - il n'y a pas de contre-indications, tant que la grossesse n'est pas en danger

Tu vas bientôt être papa, mais tu es toujours un gars normal avec ses propres besoins sexuels. De nombreuses femmes évitent l'amour pendant la grossesse pour diverses raisons. Certains d'entre eux ont peur que cela nuise à l'enfant, d'autres ratent des moments romantiques parce qu'ils s'endorment trop vite le soir, d'autres ne veulent pas jouer au lit parce qu'ils se sentent peu attrayants. Jusqu'à ce que le 7ème mois de grossesse ne soit pas en danger, vous pouvez avoir des relations sexuelles sans aucun risque (même si vous devez être doux et prudent), alors cela vaut la peine de ralentir. À l'inverse, si votre femme est trop fatiguée pour devenir folle au lit, vous devez attendre patiemment que son énergie revienne. N'oubliez pas non plus que sa froideur temporaire n'est pas due à un manque de sentiments pour vous, mais à l'influence d'hormones qui réduisent sa libido. Les hommes dont les femmes ont honte de leur apparence actuelle ont le pire. Ces messieurs doivent faire preuve non seulement de patience, mais aussi d'une diplomatie exceptionnelle. Vous devez faire comprendre à votre femme que vous l'aimez autant et peut-être plus que quand elle n'avait pas de ventre. Dites à votre partenaire à quel point elle est belle dans son état, murmurez des confessions passionnées à son oreille, caressez son ventre et admirez chaque kilogramme supplémentaire d'elle.

Si vous n'êtes pas sûr d'assister ou non à la naissance de votre bébé, parlez-en à vos partenaires qui ont accouché avec vos partenaires.

Syndrome de nidification dans les derniers mois de la grossesse - prendre une part active à la préparation d'un bébé

Presque tous les futurs papas doivent vivre ça. Rénovation, choix des meubles pour une chambre d'enfant, dilemmes autour de la taille des barboteuses et de l'épaisseur des couvertures ... Pour beaucoup d'hommes qui détestent faire du shopping, c'est une expérience pire que la naissance elle-même. Vous devez comprendre que pour votre partenaire, faire du shopping n'est plus seulement un plaisir, mais un symptôme du syndrome de nidification. L'excès d'œstrogènes signifie qu'une femme se prépare mentalement à l'accouchement et son vrai réconfort ne viendra que de savoir qu'elle est préparée pour la naissance du bébé, qu'elle est propre à la maison et que tout le nécessaire vous attend dans les armoires: couches, vêtements, landau, etc. que vous êtes un accro du shopping et que vous commencez à magasiner avec votre femme. Si vous êtes indifférent à la couleur des vestes (mieux vaut ne pas l'admettre!), Intéressez-vous à la poussette - vérifiez comment elle se plie et si elle tient dans le coffre de votre voiture, choisissez les meilleurs ressorts. C'est votre tâche paternelle. Après tout, vous voulez le meilleur pour votre enfant.