Minceur au bord de la mer? Vous souhaitez perdre du poids et vous vous demandez quelles vacances minceur choisir? Vérifiez quels soins minceur et minceur sont proposés par SPA by the sea. La thalassothérapie avec l'utilisation d'algues et d'eau de mer, caractéristiques du climat balnéaire, est particulièrement recommandée.
Minceur au bord de la mer? Vous pouvez choisir entre les offres des centres SPA, medi-SPA ou centres de vacances, qui garantissent des effets visibles en fin de séjour, ou essayer votre propre programme minceur. Des vacances actives au bord de la mer sont recommandées aux personnes qui souhaitent changer de silhouette en pratiquant le sport. Ceux qui préfèrent les soins SPA minceur et les longues promenades au bord de la mer devraient opter pour l'une des nombreuses stations balnéaires.
Où partir pour des vacances minceur à la hauteur de nos attentes? Si nous recherchons des traitements spécifiques, cela vaut la peine de se concentrer davantage sur la recherche d'un centre adapté que d'un lieu. Cependant, si vous planifiez des vacances minceur avec votre propre programme d'exercices, le temps passé dans un spa isolé aura un effet plus important. Un endroit où il n'y a pas beaucoup de touristes et personne ne sera curieux de regarder nos exercices d'étirement ou de yoga en plein air.
Traitements minceur au bord de la mer
- désintoxication du corps;
- diverses activités physiques: jogging, promenades au bord de la mer, natation, gymnastique dans la piscine, yoga en plein air;
- marcher et respirer l'air marin - cela semble anodin, mais rester au bord de la mer hydrate la peau et oxygène le corps;
- thalassothérapie - thérapie utilisant les propriétés cicatrisantes et amincissantes de l'eau de mer, des algues et des sels minéraux, disponible dans de nombreux centres de régénération et de régénération biologique;
- le vélo - rouler sur un terrain plat est moins épuisant que de grimper en montagne. L'effort est donc similaire à l'exercice sur un vélo d'appartement. L'air marin et la vue imprenable ont l'avantage sur la salle de gym.
Uniquement en bord de mer: algues, sels, iode
L'iode a de grandes propriétés amincissantes. Augmenter la quantité d'iode dans votre corps vous aide à brûler les graisses plus rapidement. C'est la glande thyroïde qui produit des hormones qui stimulent le métabolisme. Cependant, pour pouvoir les produire dans la bonne quantité, elle a besoin d'une dose d'iode. L'iode naturel est obtenu précisément à partir de plantes alimentaires et marines. L'iode synthétique en gélules doit être évité car il est facilement absorbé et il existe un risque rapide de surdosage.
Les sels de mer - sont une source précieuse de santé et de beauté. Il y a une forte concentration de composés minéraux dans les sels. Outre les bains de sel, les centres SPA recommandent également des régimes spéciaux avec des plats à plus haute teneur en iode.
Que contiennent les sels de mer:
- brome - détruit les micro-organismes sur la peau;
- iode - accélère le métabolisme;
- potassium - régule l'équilibre hydrique du corps;
- magnésium - retarde le processus de vieillissement cutané;
- sodium et chlore - ils stockent l'eau dans les cellules; phosphore - un composant de la membrane cellulaire;
- soufre - régule l'hydratation de la peau.
Algues marines - les produits cosmétiques anti-cellulite disponibles en magasin contiennent souvent des algues marines. C'est un type d'algue à haute teneur en minéraux et en vitamines. Les algues sont présentes dans tous les milieux aquatiques (on distingue les algues marines et d'eau douce). Les algues marines sont particulièrement précieuses pour le corps, car elles contiennent des propriétés amincissantes, amincissantes et anticellulitiques. L'acide alginique présent dans les algues empêche l'accumulation de graisse, améliorant l'apparence et la couleur de la peau.
Combien de poids pouvez-vous perdre pendant les vacances de perte de poids?
Les cours de mouvement et d'amincissement proposés par les centres SPA garantissent des résultats durables. La quantité de poids perdue dépend des traitements choisis et de l'abnégation. Selon votre silhouette, vous pouvez vous débarrasser de quelques kilos à 10 kilos! Est-ce que ça vaut le coup? Cela vaut vraiment la peine d'essayer.
Important
L'impact du climat marin sur la santé
Les effets curatifs du climat sont observés depuis des siècles. Que sait-on des séjours balnéaires? Les recherches montrent qu'un séjour en bord de mer a un effet bénéfique sur les maladies respiratoires, l'hypothyroïdie et les allergies cutanées. Il aide également les personnes souffrant de rhumatismes et de surpoids.
De plus, regarder l'eau et écouter le bourdonnement régulier des vagues est apaisant. Cependant, des vacances au bord de la mer sont recommandées non seulement pour les personnes stressées, mais aussi pour tous ceux qui veulent se détendre et se relaxer.
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