Addiction au porno: comment la reconnaître? Traitement de la dépendance au porno

La dépendance à la pornographie, bien qu'elle soit souvent sous-estimée, est l'une des addictions les plus dangereuses de l'homme moderne - après tout, de plus en plus de personnes utilisent un accès facile au contenu pornographique. Cependant, le visionnement de photos et de vidéos sexuellement explicites équivaut-il à une dépendance au porno? Comment cela se produit-il et comment peut-il être guéri?

La dépendance au porno a été un problème fréquemment soulevé ces dernières années. Selon un rapport de 2016 de la société de recherche Gemius, pas moins de 11,5 millions de Polonais visitent des «sites érotiques», soit 45,9% des internautes. À leur tour, les données de l'Institut de prévention intégrée opérant au ministère de la Santé montrent que la pornographie est regardée par 66 pour cent des élèves du collège et 20 pour cent des élèves du collège. Dans ce groupe, 95% des garçons et 81% des filles recherchent du contenu érotique en ligne. C'est Internet qui a contribué à la prévalence de ce phénomène - il y a encore 20 ans, pour avoir accès à la pornographie, il fallait aller dans un kiosque à journaux pour acheter un journal ou emprunter une cassette avec un film, ce qui pour beaucoup était associé à trop de honte. Aujourd'hui, l'accès à la pornographie est universel et largement gratuit. La route vers la dépendance au porno ne semble donc pas si difficile.

Addiction au porno - comment la reconnaître?

Pendant ce temps, la question est plus compliquée. Bien qu'il existe une maladie telle que la dépendance sexuelle, il n'y a pas de définition médicale de la dépendance au porno - la pornographie est, aux côtés des obsessions sexuelles et de la masturbation compulsive, l'un des éléments de la dépendance sexuelle. Néanmoins, les psychologues essaient de tracer la ligne entre la visualisation de la pornographie simplement pour le plaisir et la dépendance qu'elle provoque.

Le contenu pornographique est visionné au moins une fois par semaine par 80% des hommes et 20% des femmes âgés de 18 à 30 ans.

Regarder de la pornographie ne doit pas susciter d'angoisse s'il s'agit d'un complément à la vie sexuelle, d'une forme de plaisir ou même d'inspiration pour utiliser le contenu vu avec un partenaire dans la réalité réelle. Nous traitons la dépendance à la pornographie lorsqu'elle commence à nuire à notre fonctionnement quotidien: contacts avec des amis, de la famille et, surtout, un partenaire - lorsque nous préférons passer du temps à regarder de la pornographie sur Internet plutôt que d'avoir des relations sexuelles avec un être cher, et quand à tout prix - contre la volonté de votre partenaire - nous insistons pour que vous transfériez le contenu des films que vous regardez dans votre vie érotique. Le problème se pose également lorsque nous sommes incapables de nous éveiller sans pornographie, lorsque la masturbation en regardant des films devient non seulement un moyen de relâcher les tensions sexuelles mais aussi les tensions émotionnelles. Regarder du matériel pornographique ne sera jamais efficace dans ce domaine, et la faim constante mènera au sentiment d'une compulsion interne à regarder du contenu érotique pendant la journée, au travail. Les symptômes de la dépendance au porno peuvent non seulement entraîner des problèmes dans la vie professionnelle (l'étude Gemius citée ci-dessus montre également que 791000 internautes regardent du porno au travail) - mais surtout dans la vie privée, ce qui a d'énormes conséquences pour la personne avec qui il est accro. relation. Pour les célibataires, la dépendance au porno rend plus difficile la recherche de votre «moitié».

Étapes de la dépendance au porno

Le psychologue Victor Cline de l'Université de l'Utah a classé la dépendance au porno en quatre niveaux - du moins grave au plus grave1:

1. Phase de recherche de plaisir - Commencez à regarder du matériel érotique et revenez-y pour l'excitation sexuelle. Dans cette phase, les principaux motifs d'un spectateur porno sont: expérimenter, expérimenter de nouvelles sensations et satisfaire l'ennui.

2.Phase d'intoxication par plaisir - augmentation du besoin de regarder des documents pornographiques, y compris ceux qui contiennent un contenu drastique et déviant. En effet, la tolérance aux stimuli et aux comportements sexuels non standard augmente.

Nous regardons le plus souvent de la pornographie à la maison, mais plus de 5 millions de Polonais jouent déjà du contenu pornographique sur des appareils mobiles: téléphones et tablettes.

3. La phase de plaisir comme objectif primordial - être insensible aux matériaux qui semblaient choquants au départ - à ce stade, ils sont non seulement acceptables mais également souhaitables. Des mécanismes de défense émergent - déni, rationalisation, pour aider le toxicomane à se convaincre qu'il n'y a pas de problème.

4. Phase d'intoxication au plaisir comme norme - Désir accru d'essayer du contenu pornographique vu dans votre vie sexuelle. Une personne accro à la pornographie est dans le cercle du plaisir-douleur. Les activités sexuelles exercées liées à la pornographie apportent du plaisir, ce qui ne leur est pas lié est une douleur. D'autres domaines d'activité d'une personne deviennent moins importants, comme s'ils restaient au-delà de sa conscience.

Dépendance au porno - que dit la science?

Des recherches sur la visualisation de la pornographie et son impact sur l'audience de ce type de contenu sont menées depuis de nombreuses années. Ils montrent, entre autres, que la dépendance à la pornographie affecte le cerveau de la même manière que ... la cocaïne. Le Dr Valerie Voon de l'Université de Cambridge a mené une étude2 sur 19 toxicomanes sexuels qui regardaient de la pornographie depuis leur plus jeune âge pour voir comment leur cerveau réagissait au contenu présenté. Il s'est avéré que des réactions particulièrement fortes ont été observées sur trois sites: le striatum ventral, l'amygdale et le cortex cingulaire antérieur. La partie ventrale du striatum est associée à la punition et à la récompense, le gyrus antérieur du cortex cingulaire - à la récompense elle-même, tandis que l'amygdale est également activée lorsque nous utilisons de la cocaïne et de l'héroïne. Le chercheur, cependant, a souligné avec insistance que la dépendance sexuelle et la toxicomanie ne peuvent en aucun cas être comparées - la première appartient aux dépendances comportementales, c'est-à-dire aux dépendances non liées à l'utilisation de substances psychoactives, et ce sont des drogues. Ce sont donc des addictions différentes, bien que le cerveau réagisse de la même manière au facteur qui en est la source.

Le groupe le moins nombreux de Polonais qui regardent de la pornographie sur Internet sont les personnes âgées de 55 ans et plus.

Il a également été découvert que la croyance même que vous êtes accro à la pornographie a un effet très négatif sur le psychisme du spectateur, c'est une source de douleur pour lui. À leur tour, des scientifiques de la Case Western Reserve University, de la Bowling Green State University et de la Youngstown State University ont prouvé3 en étudiant plus de 636 étudiants que dans le cas de la pornographie, ce n'est pas le simple fait de la regarder, mais le sentiment de dépendance, qui affecte les niveaux plus élevés d'anxiété et de colère chez les jeunes. Les personnes qui se percevaient comme accros à la pornographie et qui étaient à la fois religieuses se sentaient plus coupables et stressées plus que celles qui se prétendaient accro mais non religieuses. L'étude incluait le niveau de névrosisme, le niveau de maîtrise de soi, le sexe et la tendance à une présentation positive de soi chez une personne donnée.

Traitement de la dépendance au porno

Les personnes dépendantes de la pornographie recherchent le plus souvent de l'aide pendant la thérapie - individuelle ou en groupe. Il convient d'ajouter que souvent regarder de la pornographie elle-même n'est pas la cause en soi, mais résulte de la tension émotionnelle causée par la suppression de la peur, de la tristesse et de la faiblesse, que le toxicomane tente de soulager par la pornographie. Dans le traitement de la toxicomanie, le soutien d'un partenaire est très important. Dans de nombreux cas, les thérapies sont efficaces et leur succès dépend principalement du patient lui-même.

Sources:

1. Accès aux informations sur le site Web: https://pl.scribd.com/document/38709763/Victor-Cline-s-Study-About-Pornography-in-Adults-and-Children

2. Accès à la recherche sur le site Web: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0102419

3. Accès aux recherches sur le site Web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519108

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